“十妹，十一哥也拜托你啦！”赵佶赶忙也说道。
“嘻嘻嘻，没想到十一哥你也怕啊！放心啦！一切全都包在本公主的身上。”十公主高兴地承诺道。
离中午饭还有一个多时辰，蔡道让蔡板教几个皇子和公主做了一套比较舒缓的体操，目的是让他们在运动之后，伸展身体，既可以促进他们的全身身体的血液循环，也可以拉伸一下关节，防止他们在之后的运动中受伤。
这几个孩子一生下来就娇生惯养，也许稍微一不注意就有可能会在运动中受伤的。
之后，便有朱太后专门派来的夫子教他们学习史书，练习书法。
蔡道自己回到书房里，开始练习书法，可是，他今天一拿起笔却写不下一个字，脑子里乱哄哄，思绪万千，却始终抓不到一点头绪。
他其实心里面很清楚，这种情绪的源头，可是，他一天不知道在宫里究竟生了什么，心里一天都不会平静。
正午，蔡道吩咐手下人开始做饭，几个孩子都出于身体的最佳育期，因此，他准备的饭食比较粗糙，可营养却非常丰富。糙米饭、香菇鸡蛋汤，以及一道由牛肉、菘菜和豆腐混在一起煮制的大杂烩。可惜，这里没有辣椒、西红柿、土豆和咖喱，不然汤和烩菜会更和蔡道的口味。
这牛肉可不是黄牛肉，也不是宰杀从辽国买过来的耕牛，而是从和州那些吐蕃族人手中买回来的牦牛肉。到如今，虽然大宋北方已经不太缺少耕牛了，可禁杀牛马令还在严格执行中。
绍圣年间的宋夏之战，大宋军队在整个战线上节节胜利，让熙和路的吐蕃人都看清了形势，因此，丁有才这个大宋北方最有钱的富商在蔡道的暗中指示下，将生意做到了这里。他从吐蕃人手里购买了大量的牦牛，销售地自然不是汴梁城，而是蔡道。
那些仍然在海上替蔡道拼搏的孝慈里水手们需要大量补充高蛋白。
而那些宫女和太监条件就没有那么好了，黑面窝窝头，青菜鸡蛋汤，烩菜是由肥猪肉、菘菜和豆腐做成的。可即便如此，这些身份卑微的人围坐在一起，吃得香甜无比。也许，这是他们跟着自己主子来到保育院唯一的福利吧！
这样的伙食可比宫里面要好多了。
几个孩子围在桌前，他们开始都是有些嫌弃蔡道准备的饭食粗糙，糙米吃在嘴里拉舌头，咽下去拉嗓子。不过，申王很快就适应了，蔡板帮忙，把烩菜舀了一大勺在他的晚上，申王便抱着自己的碗猛扒拉起来，看样子，他也是真得饿了。
其他几个孩子吃不吃，蔡道管不着，不过，在保育院里，他只提供这样的饭食，爱吃不吃。不想吃的话，那就要饿肚子。
就在这时，又有客人来访了。
看门人进来一禀报，蔡道不得不放下自己的碗筷，亲自带着蔡板出来迎接。
来的人便是大哥蔡攸和五公主，以及他们的两个闺女，还有弟弟蔡杉以及六公主，以及他们的两个儿子。