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TXT下书>都市现代>她们与我有染>0175 特训
吃!”

……

打发了颇有姿色的小寡妇,旺达夫冲我一笑,说:“看到没,这叫宝刀未老!”

我一脸黑线,说:“叔,一个星期的时间,你能把我训到什么程度?”

旺达夫的神色变得认真起来,说道:“一个星期嘛,俺能让你明劲小成,力量增长到明劲的最巅峰,但也就是这个样子了。”

“那就成!”我忙说道,对于鹏飞我还是很忌惮的,因为这小子一直都表现的有恃无恐,而且最后还提出要一个星期之后决斗,显然是在筹备。所以,我才火急火燎的来找大旺村,八十一难都过了,就查这最后一关了。

事不宜迟,特训马上开始,旺达夫让我跟洛克打了一场,估摸了一下我的实力,然后给我制定了一系列的训练计划,旺达夫的意思是要把我身上的所有的赘肉全部练成肌肉,通过各种要领进行反复的训练,在配合上器械和餐饮搭配,自然事半功倍。

旺达夫还说,明劲在手,暗劲在肘,化劲在腰。

明劲在武术中的境界叫做练精化气的过程。练成明劲,通过锻炼,把全身的赘肉都练成肌肉,能随时调动身体,控制骨骼,运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股,每一拳出去都有千斤重力。

但有一点,如果只发不收,则会把身体的精血全部打空,所以比普通人还要衰败的快,人过中年就会一身的毛病,更有走火入魔者前行修炼,最终导致精血衰败而亡,旺达夫说,李小龙就是一个列子。

他把我说的直怕,旺达夫又说,明劲成后,就要练气,但却不是影视剧中那些玄而又玄的气功,而是一种吐纳的方式,让习武者可达到收放自如的境界,也就快达到暗劲的境界了,才算真正的初窥门径。

没想到国术武学的水这么深,一直以来,我原来都是个井底之蛙。但我这个人其他优点没有,就是有毅力,再苦再累,只要我有一个目标,我就会坚持不懈,因为我知道,只要努力了,即使回报很小,但总归还是有回报的。

积少成多,也是收获,跟薄利多销是一个道理的。

一个星期后,我带着凝练的气息回到了五中,擂台之上,鹏飞仍然胸有成竹。


状态提示:0175 特训
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