而完全掌控身体的自己,就算来一口热翔也能调动身体再次废物利用,从中吸收到身体所需的养分
就算天天躺尸在床上,身体各项激素的调节也能让身体一直保持运转状态。
唯一的差异,可能就是享受美食和运动时的那一种心理满足感,这是调控基因无法得到的,不过这也不是问题,不就是享受生活吗,这简单!
压力的释放,在刚刚自己最大的压力担忧已经没有了,现在也没什么会感到压力的,相反只会让别人感受到来自我的压力!
至于冥想和瑜伽?这个听过,但是要怎么做?”
想到冥想和瑜伽,徐小白脑海中第一时间出现的就是一群清凉妹子,正在舒展身体调理呼吸的画面......