所以，哪怕热身训练再繁琐再细致，他都一点不嫌烦闷的认真完成。
拉伸了一下肌肉，蹦蹦跳跳了一阵，接着俯身蹲到了起跑器上。
跑200米和跑400米对于起跑的要求不一样，相对来说，更需要注重起跑反应和起跑加速，他有段时间没有跑男子200米，这个时候侧重的就是起跑反应和起跑加速上。
第二百七十六章 赛前热身(2/2)
关，另外一个也是叶钦在何俊受伤后明白了一点，像他这样的出身，几乎所有的希望都寄托在赛场上，他的身体是最重要的武器，是他达到目标实现理想的最重要工具。
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