7月18日，国家训练总局体育场。
好久不见的杨耀，在看到叶钦出现在田径场的第一时间，就跑了过去，捶了下叶钦的胸口，满脸笑容地恭喜说道“你小子真的是，终于回来了啊！”
“杨哥，好久不见了啊！”
叶钦看着杨耀，跟着对方轻轻拥抱了一下，笑容满面。
从去年的亚运会之后，杨耀一直都跟随着袁郭华教练还有其他古凯、章裴孟、文勇易、庞贵宾几人一起练4x100米接力。
通过接力带动单项，训练的强度比个人训练的时候要低，但效果更佳显著，今年在全国锦标赛上，杨耀先后在男子100米和200米都跑出了10秒19和20秒49的成绩，刷新了个人的b。
以前杨耀的训练虽然也会和队友一起训练，但是这种通过接力项目来带动，彼此又是队友又是竞争对手的比赛，让杨耀的提升明显上了一个台阶。
而且杨耀原来的身体并不算特别好，这样的训练不但减少了身体疲劳，还使得他在状态上节节攀升，可以说是一个难得的收获。
“袁教练已经念叨了你好多次了，你要是再不回来，他就想去国外把你给绑回来了！”一旁穿着短跑服的古凯和文勇易等人看到叶钦之后都跟着跑了过来。
“你们这真是……”叶钦看到了古凯和跟在后面的文勇易、庞贵宾几人，忍不住笑了起来，“黑了这么多，都晒脱皮了吧！”
“你别笑，马上你也要一起晒了。”
文勇易看了看自己的手臂颜色，又看了看叶钦，不满地说了起来，“不科学啊，叶钦，原来几人里就里最黑的，你这现在，算是我们几个里面最白的了。”
叶钦的肤色自然比起一般人要偏深一些，不过今年在美国欧洲转了一圈训练，很多时候都是在室内训练居多，再加之，一些训练的时候室外的阳光不算那么猛烈，反而浅了一些。尤其是对比起今年六七月份都在户外田径场暴晒训练的几人，皮肤反而看上去要白一些。
一番话说完，在场的众人都忍不住笑了起来。
大家都是一个队的队友，彼此之间虽然有竞争，但和叶钦的竞争其实基本上没有。
反而是有一种，跟随在叶钦之后，不断地朝着自己的最好成绩去发起挑战的意思。
除了杨耀之外，这半年多的时间，不论是文勇易还是古凯，都先后有了不少的进步，两人的最好成绩都提升到了10秒25左右，并且自我感觉，明显还有提升的空间。
一个方面是受益于田径队提出，以接力带动单项，众多当前国内最好的运动员在一起训练，内部无形的竞争一直存在。
另外一个，最重要的原因，还是在场所有人心内的那个枷锁打破了。
换在几年前，如果有人和他们说有亚洲运动员能够跑进10秒大关，能够跑出9秒90的成绩，那是如何都不会相信的。
但是，现在，他们看着自己的队友做到了。
亚运会那场男子100米的比赛，同样参加决赛的有文勇易，古凯和杨耀、庞贵宾、巩威、景科等国内男子100米的运动员其实都在场边看完了比赛。
看到了叶钦打破了10秒大关，看到了一种可能。
这个曾经被看做完全不可能的成绩，其实并没有想得那么难，我们还是能够做到的。
这种心里枷锁的打破对于在场许多运动员来说，可以说是平地惊雷，一种长久压在心头的石块被打破的感觉。
练体育，尤其是田径短跑项目，在场的运动员拼尽全力都只能跑出十秒二、十秒三的成绩，这个时候那种深深的怀疑就会萦绕在心头。
我是否已经到了天赋的尽头？我是不是到天花板了？还可能再更进一步吗？
像杨耀，巩威，景科这些老运动员每一个都曾经经历过，但不断训练不断努力，似乎看不到成绩进步，反而可能会引起一些退步的时候，运动员那种自身的自我怀疑，无所适从的心理压力会让一个人喘不过气。
但当挡在大家面前的10秒大关，20秒大关，都有一个亚洲运动员，一个中国运动员，一个自己在赛场还一起跑过的运动员做到时。
许多人在这个时候才逐渐找到了坚持的意义，找到了坚定信念的方向。
其实真的是能做到的！
从叶钦跑进10秒开始，然后是超风速的9秒80，之后好几个10秒以内的成绩，到了回国前的罗马黄金联赛，这个成绩已经提升到了9秒90。
大家都看到了一种可能，也许自己可能已经达到了天赋，不论如何都无法提升自己的短跑水平。
但同样有很大的概率，自己距离这个极限，这还有一段距离，只是自己不曾从身体里挖掘出来。
不曾足够努力的训练，不曾接触的新颖的训练方式，不曾更加优秀的短跑技术。
既然有人能够做到，那么，我们再努力试一试又何妨呢？
原来是看不到希望，而到了现在，则是看到了一线光明！
“喲，今天人终于齐了啊！”
正在众人围在田径场七嘴八舌聊着天的时候，体育场外身材不高，前额头发不多的袁郭华教练的声音传了过来。
“袁指导。”叶钦看到袁郭华的第一眼，脸上略带着几分不太好意思，笑着打招呼道。
叶钦本以为袁郭华会调侃上他几句，毕竟之前袁郭华希望叶钦能够早一些回到男子接力队这边配合训练，但他的赛程却参加了三场黄金联赛，拖到了现在，面对袁郭