又过了五天，在姜山将练气二层修行至完美境界后，小乌龟也将练气一层修行至了完美境界。不过，因为长时间的修行，两个人却并没有变壮反而消瘦了很多。
而离姜山和小乌龟修行不远的地方，赫然有着一个直径五米的圆形大坑。那是小花前两天摆弄阵法时，一不小心炸出来的。虽然神龟前辈并没有计较，但是深知自己不对的小花还是有些不好意思的回药王院去了。
按照她的说法，她得回去避避风头……
当然，姜山还是知道她的想法，避风头只是一个原因之一。在此地的吃食都是比较清淡的，她应该也是口馋药王院的美食了，毕竟现在朱诸和厨房四大天王为友，每天都能拿回很多好吃的。
“今天，我们进入肉身修行的第二个步骤，养灵！”神龟突然出现在了姜山和小乌龟面前，温和的说道。
“神龟前辈，什么是养灵？”姜山疑惑，他之前得到的《龟速拳》上可没有养灵一说。
“养灵，即养身体之灵。在长期剧烈运动，消耗提高的过程中，只靠元气提供能量是远远不够的，这个时候就需要用滋补的药物进行温养身体之灵，即为养灵！”神龟笑着说道。
“你看你们俩现在的模样，都精瘦了不少，其实这个状态是不对的，正常完美的状态，应该是肉身饱满，不胖不瘦，当为完美状态。”神龟指着姜山和小乌龟说道。
姜山和小乌龟都忍不住再看了看自己，确实显得有点消瘦，看着有点营养不良了。
“诺！这就是养灵缸，你们俩进去，盘膝坐在里面！”神龟一挥手，两口装满不明红色液体半人高的大缸便是凭空出现在了身边。
“爷爷，这里面是什么？”小乌龟看着新奇，这红色液体不停的在冒泡，似沸腾一般。而且里面还漂浮着一些花瓣，和一些不知名的药材，散发着一股沁人心脾的芬芳。
“里面是各种灵药、灵液、矿物等，是特殊秘方配合而成的！你们快进去盘膝坐下吧！感受一下！”神龟解释并催促道。
姜山看着不停沸腾冒泡的液体，忍不住伸出手指去触碰了一下，却发现这液体并没有想象中的高温度，不过只有常温罢了。
姜山也不拖沓，率先爬了进去，而小乌龟见姜山爬进去之后，也紧跟着爬进了另一口大缸。两人盘膝坐下，这液体竟有浮力一般，让两人漂浮着，仅有两个头露在水面上。
“现在是什么感觉？”神龟笑着问道。
“舒服，放松，温暖！”姜山笑着说道，难得放松修行节奏，这泡在大缸里的感觉，犹如泡澡一般舒适。
“我感觉这液体散发的问道，让我有点想睡呢！”小乌龟说着，也是忍不住打了一个哈欠。
“嗯！这就是养灵液的基础作用之一，放松身体。只有先通过放松，才能更好的吸收养灵液中的能量！现在你们开始运作《龟速拳》的呼吸法进行冥想修行！”神龟继续指导着两人修行。
姜山和小乌龟也按照神龟所说，修行了起来。
姜山静心冥想着，随着《龟速拳》呼吸法的进行，姜山只感觉如同身处热锅中一般，身体周围的液体越来越热，越来越沸腾。
另一边的小乌龟也是如此，两人刚修行不多久，就已经满脸通红、满头大汗了。
“爷爷！这个养灵液越来越热了，是不是有什么问题？”小乌龟第一个忍受不住，开口问道。它有种错觉，再这样坚持下去，自己会被煮熟……
“静心才最重要！心越烦躁，就会越热，心若宁静就会越清凉！”神龟指导着，这个养灵液的热度，完全靠自己控制，它也帮不上忙。
姜山听到神龟前辈的话后，停止了冥想，缓缓的深呼吸了几口，又慢慢的投入修行之中去了。
让一个身处热锅中的人静下心来，无疑是非常困难的，但是，尽管困难，也不代表不能做到。
当然，也有例外，小乌龟本就好动，现在让它静心，却是很难。没过多久，它便忍受不住养灵液的高温，一下子就跳出了大缸。不过，在外面站了一会儿，看着还在大缸中修行的姜山，它又慢慢的爬了回去。
另外一边的姜山也没能一次性的适应下来，不过，每当他忍受不住的时候，便停止冥想，深呼吸调节一会儿之后再进入修行状态。
时间缓慢的过去，姜山和小乌龟在经过多次的尝试后，也能够在养灵液中坚持更久时间了。
“养灵液的吸收，一个是要适应养灵液的温度，另外一个则是要运用感悟之法，感悟养灵液，通过感悟吸收，方可达到最快、最大化的吸收！”神龟的声音在姜山和小乌龟耳旁响起，继续观察指导着。
姜山和小乌龟也再次默默的感悟起来，有了感悟元气、感悟肉身之力的经验，这感悟养灵液也是事半功倍，唯一差别就是因为有着养灵液温度的影响，这感悟的过程还是没有想象中那么顺利的。
姜山默默感应着，只觉得这养灵液包裹着自己的身体，似在往身体里一丝丝的浸入、滋养，但身体对此也有一定的阻碍，吸收也是非常被动，所以非常的缓慢。
姜山尝试着控制着身体，主动放开，主动的去吸收。这果然有奇效，吸收养灵液的过程快了几倍不止。
这让姜山感到欣喜，但是新的问题也随之产生了。本来慢速的吸收，是一种非常舒适的感觉，但是吸收速度加快之后，反而让人觉得如有千万只蚂蚁在