“马科斯,你怎么了?”当马科斯来到学校,一副精疲力尽的模样,吸引了兼一的注意。
“没什么。”马科斯趴在桌子上,敷衍了两句,没心情说话聊天,养精蓄锐,准备应对放学后的训练。
放学回到梁山泊后,马科斯果然体验了各种奇葩的训练方式和训练器械。
比如,专门用来拉筋,提升柔韧的机器,利用木桩锻炼双腿的敏捷和身体的协调,在木桩上做俯卧撑,扎马步锻炼上半身和下半身的力量。
这些还好,还有更丧心病狂的训练,抓着马科斯的双脚,双脚离体,让双手代替双脚,好似手扶拖拉机一样前进奔跑。
“马科斯,你怎么了?”当马科斯来到学校,一副精疲力尽的模样,吸引了兼一的注意。
“没什么。”马科斯趴在桌子上,敷衍了两句,没心情说话聊天,养精蓄锐,准备应对放学后的训练。
放学回到梁山泊后,马科斯果然体验了各种奇葩的训练方式和训练器械。
比如,专门用来拉筋,提升柔韧的机器,利用木桩锻炼双腿的敏捷和身体的协调,在木桩上做俯卧撑,扎马步锻炼上半身和下半身的力量。
这些还好,还有更丧心病狂的训练,抓着马科斯的双脚,双脚离体,让双手代替双脚,好似手扶拖拉机一样前进奔跑。