周三感觉到罗宾身上那种自然而发的力道以后，心里的惊奇就更重了，他没想到这个只经过两三个月不规范的训练的剑士，竟然真的找到了窍门。
发现这点以后，周三也顾不得管盖伦了，对罗宾道：“我推你的时候，你有什么感觉？”
罗宾迷茫的摇摇头，“没有什么感觉啊，只是觉得先生你推我了。”
周三咧嘴一笑，“很好，继续，能站多久久站多久，以后别站那个无极桩了，对你没用，就站这个，等你过关之后，我教你两个套路，绝对让你的近战能力提升一个档次。”
“谢谢先生，”听到周三这话，罗宾的嘴巴都裂到后脑勺去了，整个人就像是打了鸡血一样又重新站的稳稳当当的，精神面貌都完全不一样了。可以看的出来，他是异常信任周三的，毕竟已经见识过了桩功和那些套路的好处。
罗宾在教廷的时候，出了站桩之外，就是练习套路和步法身法，但除了步法和身法之外并没有发现桩功和套路的好处。刚才听到周三要教桩功，还有一点不以为然，但是刚站了一会儿，他就发现，周三教他的这一套，貌似非常合他的胃口。
罗宾虽然说不出来那种感觉，但确实是觉得这就是他想要的东西，因此在盖伦对 .cfwx周三表示怀疑的时候，他却还在坚持着。此时听到周三的夸奖和承诺，自然是心花怒放，周三的厉害之处他是见识过的，自然不会怀疑周三的实力。
原本只是怀疑周三会不会拿出真东西教给他们，此时也没有了丝毫的怀疑。
罗宾喜气洋洋的像是中了大奖，而其他人则傻眼了。难道这模样难看的所谓桩功真的这么神奇吗？虽然怀疑，可是看到罗宾的模样，却又不得不相信。
而盖伦则更尴尬了，本来在怀疑周三的居心，可是没想到周三教给他们的竟然真的是好东西，而且那个叛逃过来的大剑士竟然真的找到了窍门。这让他羞愧难当，恨不得立刻离开这里，但又舍不得放弃这么好的机会，因此只能涎着脸望着周三。
周三自然知道这个时候盖伦尴尬，但他也没说别的，像是什么都没发生过一样喊道：“继续继续，你们看看罗宾，再看看你们，你们比他笨吗？别说你们自己也这么认为。杰克，裆部撑圆，别告诉我说你不知道怎么撑，什么是圆形！”
周三喊得声音很大，但盖伦却暗暗松了一口气，同时又佩服周三做人的手段，竟然没有趁机笑话他，想到这里。却是再也没怀疑过周三的居心，认认真真的站着。仔细体会那种所谓的感觉。
只是桩功这东西是一个天长地久的劲儿，不是一两天就能找到感觉的，更何况这些人才刚刚开始。罗宾能这么快找到感觉，是因为他有了一点基础，站过无极桩，练过两套套路。又学过步法身法，所以在重新练习这四平马步桩的时候，很快找到了感觉。
要说无极桩，其实不比这四平马步桩差，各有优劣。要看个人的需求和身体而选择，罗宾之所以以前没找到感觉，只是因为教他的人不用心，也不怎么会教。
跟罗宾这些人说什么太极无极的，他们怎么能懂？而且无极桩更重视心意气的结合，就是正宗的中华人一般都很难找到感觉，更别说这个世界里的这些人了。所以罗宾站无极桩却没有任何效果，以为那是花架子。
但周三却选择了四平马步桩，这桩功也重视心意气，但却也很重视肌肉力量的锻炼，再加上罗宾这些人一般都是人高马大，身材结实，四平马步桩这种硬马最适合他们。
当然，周三也不是要把他们训练成什么武林高手，只是让他们找到传统武术中的一些优点，身法步法外加格斗思维，而这些东西都是离不开桩功的。没有桩功，步法身法什么的的就是一个笑话。
当然，周三除外，他虽然没怎么练过桩功，但是却有更神奇的内力存在。有内力在，这些基础性的东西就显得可有可无了，因为有了内力以后，再找这种感觉就很简单。像是铁板桥千斤坠这些对桩功要求很高的功夫，在很早时候，周三就能轻松使出来了。
所以周三可以不练桩功，但其他人却不得不练，不管你男女老少，想练武都要从桩功开始，这点李思思是最有体会的。
一整天的时间，周三一直在让他们站桩，虽然众人都苦不堪言，但看着精神奕奕兴致盎然的罗宾，即便是心里不爽也不好意思说什么，更不能说什么，他们可都是奔着周三那一身神秘的功夫去的，如果在这个时候就退堂，那还有什么意思？
到晚上的时候，周三说道：“这只是开始，以后桩功要成为你们日常生活中必不可少的一部分，就像你们修炼斗气那样，一天都被停留，否则不进则退，再想重新捡起来，难度会很大，”说到这里又补充道：“如果谁觉得不合适，可以离开，真的，我没有什么意见，毕竟大家体质不一样，不是谁都合适的，这是一个非常漫长的过程，预期熬一段时间再离开，不如现在就离开。”
见众人没说话，周三点点头道：“那就好，明天继续吧，当然谁有事儿来不了可以提前说一声。”
等众人离开，李思思笑着问道：“三哥，你真要让他们天天站桩啊？”
周三理所当然的点点头，“那是自然，最起码也得等他们入门了才能教啊，不然教出来的一个个歪瓜裂枣，平白丢我的人呢，出去以后岂不是让人笑话，”