此刻孟月正穿着一袭黑色的紧身小背心，下身则是一条黑色的紧身裤，此刻婀娜的身材在这样紧身衣物的包裹之下，显露出别样的玲珑与婀娜，让人看上一眼，就不由得衍生出无限的遐想，尤其是其丰满挺立的胸脯，这时在紧身小背心的勾勒之下，显得尤为突出性感。
这样的装束原本就十分的火辣性感，再加上陆羽昨天又看过孟月的身子，一瞬之间，他的心中就变得一团火热。
微微瞄向孟月的胸脯，突然发现在一对浑圆饱满的山峰之上，有两个地方微微的突出，一眼看去，瞬息之间就让陆羽小兄弟站立了起来！
尼玛，这个孟月这次居然直接连罩罩都没有穿！
“你…你怎么穿成这样就过来了？”此刻，陆羽看着眼前的孟月说道，这小妮子昨天还说自己是变态暴露狂呢，如今又穿成这样过来，这不是赤‖裸裸的在诱惑自己吗？
“你不是要教我几套动作吗？我穿这个有什么问题吗？”这时孟月眼神颇为妩媚的看着眼前的陆羽，整个人开口说道，言辞之间带着玩味的意味。
孟月本来就有着健身的习惯，这套衣服是她平时健身的时候穿的，因为听到陆羽要教她一套动作，还以为会有什么比较剧烈的运动，所以这次就穿了过来。
“没、没有，请进！”
看着眼前孟月的样子，陆羽开口说道，言语之间带着丝丝尴尬的意味。
待在荒岛之上五年，再加上昨天看过孟月丰满婀娜的身躯，此刻就陆羽的脑子里不由的衍生出了无数的遐想。
进入客厅之后，孟月环视了一下屋子，旋即开口道：“好了，我过来了，你打算教我什么样的动作，需不需要热身？快点告诉我，要是没有效果的话，有你好看的！”
言语之间，孟月握着自己的小拳头，看着陆羽说道，一张俏丽的脸庞之上，带着一丝蛮横的可爱之色。
听到孟月的话，陆羽深吸了一口气，让自己火热的内心渐渐放松下来，旋即他看着眼前的孟月，开口说道：“这一套动作其实非常的简单，你跟着我做就好”
说完，陆羽微微的一动，整个人直接趴在地上，目光炯炯有神的看着前方，摇头摆尾，四肢也在不断扭动，仿佛一只老虎一般，尤其是陆羽的脊梁，这时高高的弓起，又仿佛一只猫咪一般，显得非常的怪异。
“就这么一套动作能治好我的失眠症？”
看到陆羽的动作，孟月的眼中露出一丝疑惑的神色，但饶是这样，她还是抱着宁可信其有的态度趴在了地上，开始模仿陆羽的动作。
她婀娜玲珑的身躯重复着陆羽的动作，一双眸子亮如秋水，玲珑的身躯也开始摇头摆尾，其饱满的胸脯这时也因为趴在地上的缘故更加的壮观，其胸前的沟壑，这时更是显得深不可测！
咕噜
看到眼前孟月的动作，陆羽不由得吞了一口口水，旋即整个人转过头去，继续重复刚才的动作，现在的他还没有洗清变态和暴露狂这个名号，他可不想这个时候被孟月加上一个偷窥狂的外号。
而说来也怪，陆羽这一套看似普通的不能再普通的动作，这时孟月只是稍稍一做，瞬间她脖颈上的肌肉瞬间发出一种酸麻的感觉，额头这时也渗出一层细密的香汗。
这一阵酸麻的感觉传来之后，瞬间，孟月的脖颈和肩膀瞬间就传来了一种无比放松的酸麻之感，简直比专业的按摩还要有效！
“真的有效果！”
感觉到肩部传来的舒畅的感觉，孟月的心里微微一喜，旋即跟着极为认真地继续模仿着陆羽接下来的动作。
她的脊背学者陆羽刚才的模样，仿佛猫咪一样，脊梁高高的弓起，而就在她脊梁弓起的一瞬间，一股更为剧烈的酸麻之感从她后背传来，
“啊~”
就在这一股更大的酸麻之感传来的时候，孟月这时居然忍不住轻声的呻‖吟了一声，这一呻‖吟的声音无比娇柔魅惑，再加上其魔鬼的身材，使得整个客厅的气氛都变得香艳了起来。
而随着动作不断的进一步深入，孟月全身的每一处肌肉都传来了一种酸麻之感，这种酸麻之后传来之后，她全身上下仿佛水洗过一般，说不出的轻快与舒服，原本那种肌肉的紧张之感，这时也荡然无存。
渐渐的，一套动作做完，孟月整个人感觉的无比的放松，而就在这这个时候，一股极为强烈的困倦之感也瞬间涌来。
感觉到这一股困倦的感觉，此刻的孟月也有些微微的惊讶，她发誓她长这么大，从来没有这样强烈的想睡觉的感觉。
而此刻她也不得不对眼前这个看似瘦弱的陆羽，刮目相看。
实际上，陆羽这一套动作本来就是通过观察一系列动物平时的动作，来让自己的达到放松的目的，孟月身为一个刑警大队的队长，熬夜加班是非常正常的事情，而让她无法入眠的原因也是因为全身的肌肉始终处于紧绷的缘故造成的。
而此刻陆羽教她做作的这一套动作，正好可以让她全身的肌肉得到放松，所以才能够起到立竿见影的效果。
“你回去之后，这个动作一周做三次就好，另外再吃点去火气的药物…”陆羽开口淡淡的说道，言语之间他缓缓的转头，却看到孟月已经不知道什么时候倒在沙发上睡着了。
看着倒在沙发上睡着的孟月，陆羽无奈的摇了摇头，此刻，他缓缓来到孟月的身旁，整个人的手臂缓缓的一发力，旋即