我们在训练基地两个小时范伦汀娜教我们仍然是以速度和出手为主，不过还增加了一个小项目，这个小项目就是瑜珈术，主要是为了调整极速运动带来的负作用，因为每次两个小时精神紧张的对练，练后人都会感觉到特别疲惫。本書同步更新百度搜抓机。
瑜珈术恰好可以适当减少疲乏，瑜珈术的修复功能虽然好，但相当比较耗费时间。
范伦汀娜教我们的瑜珈术适当地加入了自我催眠术，使训练者可以更快地进入状态，事实证明，这种方法十分可行，范伦汀娜自己就用这种方法。
我们在餐厅就餐的时候，范伦汀娜第一次加入了我们的行列，跟着我们排队打饭吃饭，把那些别的训练队眼睛都瞪圆了。
范伦汀娜无论在办公室还是别的场合都是运动装，身材没的说，但就是不露肉，不知道她是不是大象腿或者萝卜腿，羞于见人，反正我是没见过穿过露肉的衣服，连衬衫都没有过。她自己有单独的洗澡间，林彩云和琪琪也看不到她是什么样身材，小小的遗憾。
不过按照她比林彩云还要高那么一点的惹火身高，加上长期训练的效果，她应该不属于s形身材，运动员和模特儿身材根本不可能一样。
范伦汀娜喜欢用蹩脚的普通话跟我们交流，经常会用错字词，或者干脆用英语单词代替，十分搞笑。我们三人当然不会放弃这么个用英语直接交流的好机会，就用英语跟她说话，她当然很不满意，不过她除了捏着拳头说“prote”外还是能愉快地接受。
最有意思的事，我们用网络语言逗她时，直接就能把她整慒圈了。
我们刚出基地那遍树林，我的手机就显示出卓亚打了我好几个电话，一看到卓亚的未接电话我心里就是咯噔一下，再打卓亚的电话已经没人接了，我心突突乱跳，直觉发生了不好的事情。
林彩云问我：“卓亚出了什么事？”
我跨上自行车：“我哪里知道，快回去！”
我们上车跟疯子一样往回骑，一路之上倒没出什么事，我还觉得奇怪，怎么那些家伙打算就此罢手了吗？
我们刚回到家，卓亚就打电话来了，原来她想回滨江大宅取十分重要的东西，让我前去帮她点忙，我挂了电话让林彩云和琪琪她俩先回家，我去帮卓亚拿东西，也不管林彩云看我是什么样的眼神，骑上车就往滨江大道去了。
既然是回去拿东西，自然不能走大门了，大门有监控，说不定我们的一举一动警察都看的清清楚楚，待会儿再瓮中捉鳖，岂不是自找麻烦。
我在滨江大宅外转悠了一圈子，可惜迎街的围墙都装有红外监控，只要接近围墙就会触动报警装置，我的本事还不可能越墙而入却不让人知道的地步。
这可真是犯愁了，我正瞎转悠呢，手机又响了，我拿起手机，卓亚跟我说，转过迎街的围墙沿着绿化带的小河走会有一个下水道，下水道的水筚子已经打开了，那里可以进去。
我顺着小河走不到多远，果然听见哗哗的流水声，我把自行车放在草丛里，拨开茂密的美国长尾草，露出下面一人高的下水道。
下水道的水应该和小区里的小河相连的，我揪着长尾草滑下去，好在下水道里水并不深，我两脚踩着两边的边沿就可以不用湿身就过去，借着微弱的手机光走了十多米，果然看见铁筚子几根钢筋被板成一个大口子，虽然不大，却足够我侧身进去了。
又走了十多米便是一个石头坡，我揪着长尾草爬上坡，猫着腰一栋一栋找过去，k爷家的别墅靠近中部，我记得附近有座小石桥，找了别墅我又犯愁了，因为别墅围墙上的设备明显是开启状态的。
我不可能再象那次那样踹断电线翻爬过去，我围着别墅转了一圈子，在围墙的外面发现有几棵高大的香樟树，树的枝桠伸进了别墅的一楼屋面上，我爬上树沿着枝干滑到屋面上。
k爷家的结构我并不是很清楚，不知道该从哪里进去，猫在屋面上转过那面墙才看见窗子是打开的，看来卓亚已经帮我清理好了。
我刚跨进窗户，就看见黑暗中有个人影子站在门口，我以为是卓亚，就轻声叫了声卓亚，卓亚竟然毫无反应，仍然站在门口，我只觉得头皮发麻。
k爷的别墅可是个凶宅，已经死了很多人的，会不会要闹鬼啊，尼玛，要是遇上鬼，吓也能把人吓死。
我站在那里没敢乱动，仔细观察了一会，门口那人一点反应都没有，仍然保持着站立的姿势，但很快我就发现问题了，因为那东西正发出几道红色的光束，缓慢的在屋子里扫描过来。
卧槽，竟然用这么高精的防盗技术，这谁放这儿的？卓亚怎么想这么玩？一点都不好玩。当然也不能排队是警方放的设备，这是移动式红外探测器，只要发现有恒温的动物或人就会发出警报。
看着那几束红色光束渐渐逼近，我也紧张起来，房间里我根本不熟悉，不知道哪个地方可以躲避，跳到窗户外面也不现实，绝对跟不上光束的速度。
尼玛，真是蛋疼，我双手在四周乱摸，想找个躲避的地方，可这个窗户特么连个窗帘都没有，四周也是空荡荡的，什么也没抓着。
我急出了一身的汗，要不我把尼泊尔刀扔过去直接破坏那台机器？就觉得身子突然一轻，脖子被人夹住拖着我倒退进了个狭小的空间，我刚被人拖进去，红色的光束就在我面前的小门上扫