第二天一大早，杨奇准时醒来。看看天色，还朦朦胧胧的，正是刚要日出的时候。在精武会的日子养成了日出而作的习惯，杨奇自己的生物钟就不允许他再睡懒觉了。
拿上钥匙去楼下跑了一圈，修习了几趟基本拳术。现在的基本拳术已经渐渐地有了杨奇自己的风格，刚柔并济，快慢相宜。不同拳路间的招式也渐渐融合，自从杨奇入了内家拳的门之后，形体上的招式就渐渐无法再限制他的思维了。
去小区外面买了早点，置身在人群中努力感应血气的流动。杨奇的目标是即便不用慢速视觉也能清楚的洞察血气的运转，什么时候能做到这一点，他的内家拳功力也就更加提升了一个阶段。
不紧不慢的踱步去了菜市场，看着笼子里扑腾的家禽，看着案板上放置的鲜肉，杨奇每一样都买了一点。回到住处时已经七点半了，但大萌的房间里还是全无动静。侧耳仔细听了听，似乎还在呢呢喃喃的说着梦话。
能睡懒觉的人真是幸福啊！
“果然，养殖出来的家禽家畜是一点用都没有。”杨奇把手贴在生鲜肉类上感应了一下之后果断摇头。吸收猛兽的骨肉精华，是龙象功本就有的修习方法，所以龙象功也拥有配套的秘法，可以将猛兽体内的生命精华萃取出来。
刚刚杨奇试了试，发现这些牛羊鸡肉根本就一点作用都没有，完全帮不上忙。
也是，这门武功叫龙象功，不叫鸡鸭功，至少要也要用猛禽猛兽的骨肉才行。市场上卖的鸡自己还骨质酥松呢，能派上什么用场？
所以，这些肉就给我统统化为皮蛋瘦肉粥吧！
八点，亓萌闻着香味就飘出了卧室。在餐桌前一屁股做好，睡眼惺忪的嘿嘿一笑：“嗯，家里有个男人真好，还给准备早饭。”
“被**就得有被**的觉悟啊，上得了厅堂下得了厨房这是基本要求——还有一个入得了洞房的服务，要不要试一试啊老板？”
“噗噗，我受不了了，你的语气好恶心……”
饭后，日上三竿，亓萌才拖拖然的带着杨奇出门。一路坐车来到市南区的一个繁华商业街，杨奇瞅瞅这人流量，立刻对笨蛋萌升起敬服之意。能在这种地方开健身吧，笨蛋萌真是不得了！
在一家高档社区的底商二楼，杨奇正式看到了笨蛋萌的健身吧。和印象中的健身馆完全不同，这里更加类似于美体沙龙的形式。根据她的说明，这家健身吧每天正式开门的时候是下午和晚上，今天来的算早的了。
主要客源是都市白领和小资一族，住在附近高档小区的阔太太也会来，她们不愁花钱愁保养。一些有闲钱的学生也会过来，所以总体来说这里的人气还不错。
“去吧，换一身透气有弹性的衣服。”亓萌一指更衣室：“我这儿男顾客虽然稀罕，但是男更衣室也备上了，快去快去，趁着现在没人，我先给你开一小课。”
透气的衣服杨奇当然有，当初在当舞王的时候可是常备三套练功服。换好衣服一出来，就见亓萌眼中精光一闪，瞬移一般的飘了过来。伸手在杨绮身上左摸摸右捏捏，嘴里呼喝不停：“哟呵呵，小身材真不错啊！有没有兴趣当我这里的招牌男？那些欲求不满的看见你绝对流口水！”
“我觉得你的口水已经流下来了……”
闲话过后，开始正式学习瑜伽。笨蛋萌果然和某唐不一样，这教课方式真是差异很大啊，温柔的让杨奇都有点热泪盈眶了。
瞧瞧，这才是为人师表！先从瑜伽的来源、历史等等说起，虽然总结起来就一句话——瑜伽和佛教没关系，但是能谆谆教诲的说十五分钟。没有大油缸，没有石子，没有课外题的体罚，老师还是一萌妹子——这丫才叫上课！
“瑜伽是由外而内追求内心平静的方式，在学习的过程中对肢体的柔韧和力量的要求很高。看你这一身疙瘩肉，你的力量方面我倒不担心，但柔韧度怎么样？先试试这个，把双手背到身后，指尖向上双手合十，然后双手努力往上顶。男人一般都顶不到脖子——我说你还是不是男人啊！怎么这么轻松就做到了！”
怎么这么轻松就做到了？这种级别的柔韧性，对杨奇来说已经是小意思了！眼前似乎闪过了吊在木架子上的悲惨日子，杨奇的脸上是一大片的阴影。
“算……算了，看着好像有什么黑历史的样子。”亓萌呼了口气：“看起来你的身体条件没有问题，那我也不啰嗦了，咱们就进入核心内容——七、轮、三、脉！”
七轮三脉的说法杨奇并不陌生，在般若功中就有一定的篇幅进行描述。大意是人的身体从下到上有七个灵轮，左中右有三条灵脉。和中土经脉学说截然不同的是，这左中右三条灵脉只贯通上下，和四肢百骸没关系，和任督二脉的位置重合。
修炼的中心思想是打开七个灵轮，每精进一层，便会有精进一层后的奥妙。古书上写的自然是玄乎其妙，什么大自在大喜乐之类的。而放在健身吧里自然是另一套说辞，什么调节内分泌，美容养颜之类的。
反正杨奇的理解是为了推广这套功法，推广者当然是捡好听的说。大家信什么，乐意听什么，那就说什么。就是去学个跆拳道，都能给你整出个“美容”的功能来。
不过般若功既然已经提到了可以用这个办法辅助修炼，即便语焉不详的，杨奇也一定要试一下。
“第一轮叫海底轮，