莉莉丝小姐戴上了比赛用的拳套，站在了老人的面前，一副严阵以待的模样，如果说刚才的那些都是基础的训练，专门是为了提升人体的各种基本属性，那么现在就是完全的用于攻击的类似于实战的训练了。
只是依靠身体素质是不能确实的取得胜利的，还必须要有打法的支持才可以，那什么技术要全面，这是保持不败的条件，而必杀与打法却是取得胜利的关键。
话说莉莉丝小姐的技术算是比较全面了，这一方面无需特别的训练，而且随着身体素质不断的提升，基础的技术层面也会随之提升与增强，毕竟话说所谓基础的技术也就是脑中对于大体上的各种格斗技的攻防有着相当的了解之外，就完全是身体素质还有反应能力这些了，有道是一力降十会也就是这个道理了。
那么确定取得胜利的关键，所谓的必杀与打法就显得十分的重要了。
而现在的莉莉丝小姐所进行的训练就正是如此，实际上从前的莉莉丝小姐也是有着自己的必杀与打法的，比如说是各种十分华丽的空中技巧，看起来十分的炫目，而且受到了广大的观众们的支持，并且也因此收获了大量的粉丝，但是话说那些东西尽管是看起来真的是相当的不错，但是在真正的专业人士眼中，却完全是华而不实的东西。
那也是为什么莉莉丝小姐尽管使用这些华丽的空中招数，每每的命中了对手，但是对方总是又能从地上爬起来，再与她纠缠那么几回合的最大缘故，那就是固然是招数华丽了，但是却没有具备一击毙命的强大攻击力。
当然在莉莉丝小姐面对不怎么入流的对手的时候，强大的攻击力什么的也显得不是太重要，打的漂亮才是最重要的，不过随着以后的对手越来越强之后，这样子的攻击模式可是行不通了，很有可能你打上对方十拳百拳，对方完全没有任何的反应，照旧怎么样还是怎么样，但是你被对方打上那么一拳，就立即失去了意识躺在了地上。
那简直就是中世纪的骑兵向着现代的坦克车冲锋的结果。
那么因此莉莉丝小姐现在就必须进行必杀与打法的强化，简单的来说就是加强自己的攻击力，而有关于这方面的训练，也就是现在所进行当中的。
“嘭！”莉莉丝小姐的上半身以惊人的高速旋转半圈，只是一瞬间，她的上半身几乎是化为了一道虚影，令人的视觉产生了某种虚化的效果，其速度具体有多快，真的是不好说，但是从蹬地的脚掌几乎在一瞬间将擂台的地面踩得下陷了下去，以及其身体卷起的风声，大致上也能够推断出那么一点，只是当然的这些都不是重点，重点是莉莉丝小姐挥舞出去的一拳。
速度快到已经看不到了，就只是听到一声响！
老人手持的厚重的靶子的位置上，一下子就凭空的出现了一个凹陷的位置，只是一个拳头的大小，四周俨然是没有受到波及的模样，能够在靶子上形成这样子的攻击痕迹，拳头的速度与力量都必须到达一个相当惊人的程度，话说已经超过了靶子的构成物连带着反应的速度，直接的就将被击中的位置打入了里面。
这就好像是速度极快与冲击力极强的大卡车一下子撞到了墙壁里面，仅仅是将被撞中的位置的墙壁完全的摧毁，但是四周的墙壁却是没有受到影响的状况。
话说若是速度与力道不足的话，足够被撞倒的就是一片，而速度与力道足够的话，就是现在的这个样子。
莉莉丝小姐气喘吁吁，话说刚才的那一拳可真的是杀伤力十足，但是对于身体的负担不需要多说，那也是极大的，以莉莉丝小姐刚才的龙精虎猛的状态，这才是打了一拳，就立即一副承受不住的样子，也可以想象在使用这样子的拳击的同时对身体造成的伤害。
而且话说尽管是效果惊人，但是老人可是一副相当不满意的样子。
“动作太慢，发招准备的时间太长，对手可不是靶子，会老老实实的站在你的面前，让你攻击！”老人开口说道，然后转头看着靶子，又不断的摇头继续说道：“上次就已经说过了，要强化控制力，不需要特别的去追究强大的攻击力，而是要提升精准度，实际上就只是一半的力道确实的打在对手的身上，即便是最强大的格斗家也只能俯首称臣！你以前是过分的追求了花俏，现在却是过分的追求了攻击，完全是过犹不及！”
“是！”莉莉丝小姐深深的吸一口气，直起了自己的身体，又重新的摆出了之前的架势。
“那么继续！”老人将手中的靶子一扔，从地面上摞成了一堆小山样子的靶子当中取出一个，站在了莉莉丝小姐的面前。
然后老人手举着靶子，却是不断的时不时的快速的进行着摇晃，十分不规矩的轨迹，而且运动的速度也完全的不一致，更有甚者老人的身体突然间一个移动，就会一下子来到自己原本位置数米之外的地方，而莉莉丝小姐则是同样的移动脚步追随而来，同时间她的目光始终的停留在了靶子上的几个描画着红心的位置，而毫无疑问这些红心就是莉莉丝小姐所要攻击的位置，除了这些特别标注出来的位置，攻击到了其他的位置上那都是不允许的。