题记——
爱，中国传统文化的解释：用心感受别人的需要，就是克服以自我为中心的自私自利，利他行善。爱的特征——尊重、关心、理解、谦和、真诚、信任、自制、理智、责任感，能分担他人的忧愁、痛苦和灾难，帮助他人发挥潜力，自我实现，为他人而努力而奋斗，甚至牺牲自己的利益。
我树立新目标后，第二天晚上，便开始教金安练“六字诀”养生法。
他的确悟性很高，本打算一个星期教完的，他三天便全部掌握了。接着，我又教他练静坐功。
据我在马礼堂气功院学到的经验，我认为他这样的重危病人，必须每天练功八小时以上，动静兼练，以动功六字诀为主。
金安一时改不了十多年养成的白天一整天睡眠的习惯，他便把练功时间放在晚上和夜间，每晚从□□点钟练到夜里两三钟。每天实际练功时间，四到五个小时，达不到我给他规定的时间和遍数。
在他练功的头三个月内，我几乎每天都与他见面，询问练功情况，纠正动作偏差，观察练功效果。
他也喜欢每天向我汇报练功情况，请教练功常识──
“池梅，到底什么叫气功态？”
“入静了，有了气感，就叫进入气功态。”我答。
“我练功时，感到浑身有气流窜动，皮肤有麻凉热胀紧的感觉，有时还像无数蚂蚁在皮肤上爬行，这些叫不叫气感？”他问。
“是的。”我点头，“六字诀包括呼吸吐纳入静法，还包括体感入静法。”我尽量详尽地向他灌输气功常识，“所谓体感入静法，就是感觉真气在体内发动、跳动、颤动和流动，感觉身体某部位有热胀麻凉等气感，感觉身体无限扩大，直至与宇宙同一，或者感觉身体逐渐缩小，直至消失气化。大脑在体会这些感觉时，不知不觉排除杂念，便自然入静了。”
“为什么练气功要老师亲自教授，自己照书上练不行呢？”金安又问。
“有些练功窍门，书上是不记载的。比如，盘腿静坐时，屁股底下最好垫一个枕头，这样的坐姿，来气快，效果好。又比如，按摩头顶百会穴和颈部大椎穴时，先想一下这个穴位，意到气到，按摩效果比不加意念（想一下）要好得多，这些你从书上是看不到的。”
“为什么练功时必须垂眼帘，目光内敛，似闭非闭，微露一丝光线，而不能闭目练功呢？我觉得闭上眼睛练功，似乎更舒服。”
“气功的每个要领，都是古人传出的。往往经过了几百年实践，非常玄奥，每人细微的动作要领，都是非常讲究的。有它一定道理，你必须严格按要领去练，不能出错和任性改动，否则会便出偏差。”
“我这几天入静练功时，已能达到那种内心安怡、宁静、恬淡的境界了，是不是练所有的气功都会达到这个境界。”金安问。
“目前社会上热门气功，如大雁功、鹤翔桩、自控疗法等，实质上都要调身、调息、调神，都要求练功人达到淡泊明志，宁静致远的境界。练功有直接经验和间接经验，别人的书上的经验是间接经验，你自己练功的体会，是直接经验，每人体会各不相同。”我答。
“你是怎样体会淡泊明志，宁静致远这句话含义的？”
“既要用积极进取的态度，追求高远的志向，重努力，又不在乎结果，淡泊中见坚韧，平和中见执著。简单地说，就是向最好的目标努力，同时也能接受最坏的可能。”我答，“所以，长期练气功的人，性格都会变得温和开朗，不骄不燥，淡泊名利，宠辱不惊。”
“你做到了吗？”金安微笑了。
“我想，我正朝这个方向努力。”我也微笑了，同时感到发自内心的愉快和心照不宣的默契，“我欣赏鲁迅那句话──拼搏是生命的最强音，即使永无撞线的希望，也要竭尽全力，向目标奔跑。”
三个月，在不知不觉中匆匆滑过去了。当燥热的七月来临时，这场攻坚战的第一个回合，终于看到了明显效果──金安在外表上，已与以前判若两人了，气功神奇地改变了他的气色！
一脸的浮肿已消去，还原了他本来清瘦的脸型和轮廓，面部虽然仍呈现微黄色，但那比黄裱纸还黄的病态怕人的黄色，已褪去。脸上的黑斑，颜色变淡，往日一脸的晦暗和憔悴，一扫而光，气色已转正。本来苍白的嘴唇，变成了鲜红色，像女人涂了口红的唇一样。腿部仍有少量皮下出血斑，但大出血现象没有发生过。白天睡眠时间比以前减少了两到三小时。每天正常喝两三杯白开水，不用每天喝一水瓶糖水了，体力较以前有所增强。
他父母和街坊邻居都惊讶起来，原来那个像地狱里爬出来令人发怵的黄鬼，现在，走在大街上，如不仔细观察，已看不出与健康人有什么区别了。
我带金安到医院，抽血化验血常规，想验证他这三个月的练功效果。
金安已很多年没去过市医院了，市医院近年盖了新大楼，绿化了环境，院容变化很大。院内树影婆娑，花草相扶，生机盎然的生命绿色，掩盖了病态死亡的苍白。
我同金安站在化验室走廊内，等待化验结果。一时间，我似乎产生了一种幻觉，仿佛自己不是站在医院，而是站在激战后的战场上，疾雨般的子弹隐退了，机枪的狞笑停止了，眼前呈现了片刻的宁静，但远处的炮声，仍像天边的沉沉雷鸣。经过一番拼杀后