陈褐云醒来的时候，发现自己被两个男人围着，他第一时间先看看自己的衣服还在不在。在确定没有的发生任何故事之后，他庆幸般的叹了口气。
“起来开始你的教程吧。”凌天麒冲着躺在地上陈褐云的屁股踢了一脚。
后者吃痛嗷的一声猛然跳起，一边捂着屁股一边大喊大叫，“什么教程啊？！”
“教你耍剑。”
“耍贱？那确实你是前辈，不过我大概也不用学了吧？”
陈褐云刚松开捂住屁股的手，凌天麒的脚又再次踢中同样的地方。
陈褐云哭丧着脸，一边道歉一边喊道：“我错了，我错了还不行吗！”
“你要再跟我耍活宝，我踢死你。”凌天麒抬脚吓唬陈褐云，后者急忙躲闪。
“行行行！听你的都听你的！你把你那脚放下！”
“既然你这么说，许林，你去把住他。”
许林走到陈褐云身前，两手把住陈褐云的肩膀用力将他按在原地。陈褐云使劲的尝试着挣扎了两下，但在许林的臂力下竟然未动丝毫。
“这。。。这是要干啥？”看到凌天麒双手朝着他的身体伸了过来，陈褐云察觉到了某些不对劲的地方，用尽全身的气力扭动，无奈于许林的臂力完全压制住他，让他动弹不得。
凌天麒在他身上摸索了半天，一会儿摸摸肩膀，一会儿又捏了捏腿。
“别别别！！！我没答应过这种事啊！！！”陈褐云恐惧的叫喊着，但是凌天麒并没有停下手中的动作。
过了半晌，凌天麒才松开手，若有所思的说了句：“你。。。。是从来没做过什么运动吗？”
“我是朝气蓬勃积极向上的高中生啊。。。我体育老师总是生病、有事来不了，我哪有机会做什么运动啊。”陈褐云此时流露出一副被人占了便宜之后的辛酸。
“。。。就你身上这点肌肉啊。。。估计拿剑挥动挥动都费劲，怎么可能教你耍剑啊。”凌天麒刚才了解了一下陈褐云的肌肉分布情况，却发现这个人平时大概完全没有任何的锻炼，身上的肉都松松散散没有足够的力量支撑高负荷的运动，他不由得对之后的教学变得发愁。
“那我不当剑士，转职成魔法师行不行？”终于被许林松开肩膀的陈褐云一边摇了摇手臂松松筋骨一边提议。
“那你信不信我让你成死灵法师？”听了陈褐云的提议后，凌天麒转过头冲他微笑着说。
“哎，行啊，死灵法师也挺厉害的，能操控死亡大军征战四方！”
“不，我是说让你成为被死灵法师操控的那一方。”
“。。。对不起，我还是想成为一个剑士！”见到凌天麒那恐怖的笑脸之后，陈褐云赶紧低下头深深鞠躬道歉。
“唉，只能先从体能训练开始了，首先你要先每天坚持俯卧撑100次、深蹲100次，仰卧起坐100次！”
“。。。那个，我想变强，但我不想变秃。”
“信不信我现在就把你头发剃光它？”凌天麒又再次面露刚才的笑容。
“对不起！我这就去！”陈褐云弯腰鞠躬之后，赶紧跑到一边努力做着凌天麒的安排。
“首先是俯卧撑，”他趴在地上，双手支地。“一个，两个，三三三三三三三三三三三个，四四四四四四四四四四四四四四四四四四四四四个。报告！我做不下去了！”费力地做了四个俯卧撑后，他再也支撑不住身体，双臂一软整个人趴在了地上喘着粗气。
“不是吧你？做四个做的这么费劲？！”目睹了这一幕的凌天麒完全不敢相信自己的眼睛，在他看来哪怕是个孩子也能做个十几个才会支撑不住身体倒下，而面前这位体重标准的成年人却连四个都如此费力，这让他难以置信。
“我也没办法啊，我真做不下去了啊。”陈褐云伸手擦了擦头上的汗水。
现在的他趴在地上一动不动，那副模样活像一条上了岸的咸鱼。
“喂，起来。”凌天麒两步迈了过来，一只脚踩在陈褐云的背上。
陈褐云尝试着支撑起身子，但却在凌天麒的用力下又再次瘫倒在地。“前辈，你踩着我，我怎么起来啊。”
“像你这种体能，还是弃武从文比较现实。”
“别啊前辈！我从小到大的梦想就是当个英雄！我家里全是关于英雄的漫画和小说，我每天都抱着那些超级英雄的手办睡觉！”
“你这个年龄的不都是应该抱着美少女的抱枕入睡的吗？”凌天麒戏谑的说着。
陈褐云突然抬高音量喊了一声：“前辈！”
“怎么了？”以为自己的玩笑开的有些过分，有些心虚的凌天麒音量反而相对变低。
“麻烦你先从我身上起来！我快喘不过气来了！”
凌天麒听出陈褐云的嗓音确实有些沙哑，赶紧站起身来生怕出事。
而后者如释重负一般坐起来，盘起双腿瘫坐在地上大口喘着粗气。
“抱歉啊。。。我把这茬忘了。。”凌天麒不好意思的说道。
“没事，我原谅你了。而且刚才突然的窒息感让我有了个主意，或许这样我就能拥有足够的体力了。”陈褐云不但没有生气反而笑嘻嘻的看着他们说道。
一旁的许林凑了过来搭茬道：“什么主意？”
“简单啊，只要靠我的能力，找些能快速提升体能的能力不就可以了吗？”
听了他的话，凌天麒低头沉思片刻，摇了摇头说道：“我觉得悬，要知道你的能力是有期限