所谓的轻功其实就是依靠内力让人达到滞空甚至在空中漫步的功法，人可以借助地面跳起到空中，之所以不能滞空和在空中行走就是以为内没有借力点，轻功功法可以让内力在体外产生一股冲力已达到在空中就可以借力起跳或者行走。越是高深的内功借力方式就越巧妙所能打到的高度和持久性也就越强，当然对内力的要求也就越高，所消耗的内力也是非常大，比如……
“噗通！”一声巨响之后程毅狠狠的摔在了地板上。
“我去！真是坑爹啊！”程毅捂着腰慢慢的站了起来。正如之前所说越是高深的轻功对内力的要求也就越大，《凤舞九天》本就是轻功的极品功法，程毅所学的易筋经也是内功中的至尊而且又通过异能点加强，所以才可以驾驭《凤舞九天》这样高深的轻功，不过现在程毅的内力想要完全依靠《凤舞九天》越过这些障碍，那就可能出现在内力不足的现象。
“你妹啊！内力不足空有一身轻功却无法使用啊！”程毅看着那些高高耸立的柱子有些无奈的说道。在一探查体内的内力才发现丹田之内空空如也。
无奈之下，程毅只得坐在地上开始恢复内力再继续修行。幸运的是现在程毅的内力经过异能点的加强有了显著的提升，他对内力的操控也开始熟悉，所以很快便恢复了最佳状态。
于是程毅便再一次的开始修炼！