五分钟的时间，李书文活动了下筋骨，全身的血液似乎在这一刻得到舒展。李书文只感觉身体轻飘飘的，这种感觉很好，没有训练后的劳累，很强大。
五分钟能让李书文身体恢复到一个比较好的状态，这十二小时的训练的成果似乎都得到了体现，李书文感觉自己力量无穷，虽然一拳打不死一头大象，但普通连续拳肯定能行，再训练估几日计自己就能秃了，然后无敌！！！
想着这里李书文斗志高昂，完全忘记了开始的痛苦，满血复活。
“第二部分是反应实战，你需要在这里每个机器中呆一小时。”大眼说话间，场景又来到一健身中心内。刚燃起斗志的李书文瞬间哑火，这特么哪是健身中心，分明是玩命中心！
李书文随便一眼望去，就是一台无规律乱刺着尖刀的设备，这是誓要把自己千刀万剐的节奏吗？
“这些都是初级设备，之后会根据你的提升加强的。”大眼这句话听得李书文更是头疼，这都产生残影了还叫初级？
场中都是些类似的设备，李书文看着只咽了咽口水！
“休息时间到了，拜！！”大眼这次连安慰都没了，直接从空中消失。
看着健身中心上空漂浮着的激光枪、雷电枪、高压水枪、粪枪李书文哪还敢犹豫，直接就走进了一间较大的仪器之中，因为看着较大，所以应该有更大的躲避空间。
但刚一进去，李书文又蛋疼了，仪器四壁闪动着冰冷的枪口火光，在他进来的一瞬间，十几发镭射就朝着自己冲了过来，这速度只是在一闪之间。大多激光封锁了他能够闪避的位置，只有少数是朝着他身体的几个部位攻击而来，但即便是任何一道击中，都能让李书文少一块肢体。
……
这种封锁，即使李书文能飞也不好完全躲过。一小时内成千上万次的死亡威胁，当他从这个仪器中出来时，已是血汗淋漓，场内还随处可见掉落的肉块！
好在完全躲开了致命伤！李书文强忍着疼痛，走向了第二个训练仪器内。这仪器之间的距离仿佛是走向地狱的路，但这条路是他不得不面对的，今天的无情折磨，是为了让自己今后能够好好地活着！他知道，现实世界不是他想象中的那么美好，但如果能从这里出去，他注定不平凡。
这个仪器便是他先前看到的“乱刀阵”，进入时李书文感觉似曾相识，仔细回想却是在自己梦中，才回到出租房的那几天，梦中数人拿着尖刀刺自己的要害，这两者是大致相同的。有了这个意识智能系统存在后，李书文之前所有不能解释都能想通了。不过那只是梦，这却是和现实相差无几的意识世界，疼痛感是最真实的。
虽然只有几天在梦中训练过这种躲避，但相比完全陌生的阵型还是有优势的。都是大眼设计的刀阵，其规律和梦中的刺杀有异曲同工之妙。即使再没有规律的刺，李书文的心里也有底。
一小时时间，李书文都在吼叫中度过。这系统似乎完全不留情面，知道他有过类似的训练就加大了难度，导致李书文身上的伤口依然不减。不过这仪器内造成的是刀划伤，不会让自己肉掉得如此悲惨。
还剩下十小时，李书文都要身处在这地狱中，这不光是反应速度的训练，就连自己的意识都被磨练得快没了恐惧感。
不过在第六个仪器之后，李书文看到了新奇的东西。前六种仪器锻炼的是大脑反应速度，但之后的这些器材大都是通过锻炼肌肉强度来提高身体反应速度的东西，具体针对的有腹部肌、手臂肌、腿部肌已经全身各处的肌肉等等。
对于这一套李书文是自己独特的训练法，若是单纯、匀速地做一个动作一小时，肌肉的负担是相当大的，不管是快速还是慢速都是如此，但若是快慢交替运动就相对简单了。这后六项相对前六种简直是天堂！
训练大脑反应速度需要适度的紧张感，紧张能分泌大量肾上腺素，它能促进大脑的思考和发散思维，还能使心跳与血液流动加速，瞳孔放大，为身体活动提供更多能量，从而使反应更加快速。
而训练身体反应速度就可以说是练肌肉，不需要刺激。空中飘着的各种枪械对李书文的只是一种监视作用，若是自觉的人，当然不用担心他们的威胁。这一部分可不管他动作标准与否，只要李书文还在运动，空中的监视器就不会报警。
但六个小时时间也不轻松，唯一庆幸的是没有受到攻击。
当钟表停到十二小时时，李书文已经一头倒在厚实的地板上。最后两下杠铃是用他用生命举起来的，本以为已经累得死去，但他的意识在不知不觉中醒了。
“表现不错，最后那两下之前本就是你的极限了，没想到你竟然成功了。突破了自身限制，之后难度会增加的。”床头的大眼浮动在空中，赞赏地望着床上的李书文。
大眼的赞赏却让李书文高兴不起来，这难度还有增加的空间吗？到底要多强大的人才能不动声色地完成这个训练任务？
“当然这是有奖励的，八小时休息时间，之后进入第二天的训练。”
还好，这是李书文从开训后听到的唯一好消息！
“八小时休息，明天我就只用训练十六小时了吗？”李书文惊奇道，少训练八小时不知道相当于在天堂走多少回，况且难度还要加大。
“这里基础训练十五天中并不包括睡觉时间，只是纯粹的训练时