钱盈盈立马就点击注意力初级。之后她拿出一本传说中的“黄岗中学”编写的高二数学书(其中有许多超纲的内容),一页页认真地翻着。
三个小时后,钱盈盈到达了大脑极限,神奇的是即使是自己最不擅长的数学,这次也看懂了大半内容。接下来兑换了大脑按摩器,疲惫的大脑瞬间被放空,一扫之前的疲劳感,又变得思维活跃起来。她利用了一个晚上就将这本传说中的“神书”给看完了,虽然不能说100%理解,但是学习的效率得到了最大的提高,钱盈盈有信心,即使现在进行高二数学考试,她都没问题。
想到自己使用道具和技能的经历,钱盈盈就信心倍增。
回到体育馆。
赵乐还是那副笑眯眯的样子,但心里也期待着这次的合练,想看看这几天对钱盈盈的“操练”结果。
“滴――”随着王涛教练吹响训练哨子,合练正式开始。王涛教练先让大家做热身准备动作,互相拉拉韧带,放松身体,跑跑步。
准备动作结束后,进行发球和接发球的训练。钱盈盈排在队伍末端,跟着大家一个接一个地准备发球。(别看钱盈盈是自由人,平时发球训练时也要进参加。)钱盈盈来自后世,知道发球的重要性。
自从每球得分制以后,各队都重视发球。有句行内话说得好“发球是第一波攻击”,好的发球能破坏对方一传造成无攻,甚至是直接得分,因此世界女排队伍都加大了对发球和接发球的训练。
在训练中,只见皖北女排队员的发球各式各样:力量型主攻手毛兰采取的果然是大力跳发,发出的球呼啸着飞过网袋;二传谢苗就文雅多了,采取的是砍式发球,右手一勾,球就发过了网;副攻杜灵是上手飘球,排球被抛起后,右手快速轻拍,只见排球划出一道划线。
钱盈盈采取的是后世流行的跳飘球。她站在发球线后五米左右,助跑两步,同时将球抛起,在排球即将下落时起跳,用左手轻扣,排球在空中飞行一段轨迹,飞过网袋后突然一个急坠落在另一边的球场。
“好球!”王涛教练看到这个发球不由叫到。
完成发球后,王涛将主攻毛兰,薛桐,接应何慧慧和自由人钱盈盈叫到一边,让这四人开始进行接发球训练。
听到要接发球训练,毛兰叫苦不迭:“啊?又要接发球?教练可不可以不练接发球?”
“不可以。毛兰你给我认真地接,接不好我让你加练。”
不理会一脸苦相的毛兰,王涛安排赵乐和领队去场地另一边发球。
“开始!”
王涛教练说完,四人就各就各位站到了自己的位置上。毛兰、接应何慧慧、薛桐、钱盈盈分别站在4号位、5号位、1号位和6号位。(四人接一传体系,其中一人在前排,三人在后排,以确保轮到后排时有三人能接一传,每人负责自己的一传区域。ps.也有的队伍采取的是后排两人主接一传,另一个队员溜边的方式)。
“哎呦”,第一个球毛兰就接飞了。她暗暗祈祷下个球千万不要发给自己。可是赵乐和领队好似没有听到毛兰的心声,大多数的发球都发给她,只见她接地东倒西歪,王涛不得不暂停了训练。
“毛兰,你怎么回事?”
“对不起教练,我今天状态不好。”看到教练生气了,毛兰立刻道歉。
出乎毛兰的意外,王涛没有继续让她接球。
“这样,你先下去休息。”
毛兰开心地跑下场,还回头对其余三人做了个鬼脸。
让毛兰下场,其实也是在王涛的计划之内。毛兰攻强守弱,如果让她继续接一传,对方肯定会抓住这点不放。一方面,毛兰的一传实在不堪入目,即使接好了,她的进攻也被费了。另一方面,破坏了毛兰的一传,也相当于破坏了皖北的技战术体系。因此,皖北如果想发挥毛兰的进攻实力,必须要三人接一传,而这三个人必须要撑起整个一传体系。
“继续。”王涛下了发球的命令。
赵乐和领队继续发球。这次的发球明显分散,前排、后排、各个角落都成为了发球的重点区域。钱盈盈集中精神,左右脚分开,全身重心下压,她观察着发球的轨迹,当球飞向自己的区域时,双脚移动地向前迎向来球。
“好球!”
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