蓝汐在自己的小木屋里缓缓睁开双眼，看着眼前熟悉的景物，深深地吐出一口气，回来了!“这次任务在现实时间里是多久？”蓝汐有点好奇。001解释道：“正常情况下，只要你在里面的时间不超过100年，外界顶多只有一天，但是如果你在里面逗留超过100年，那么里面每过100年外界就会消耗一天，所以以后你做任务时这个也要稍微注意一下。”原来是这样，我还以为里面无论多久在外界也只是一瞬而已，我还是太天真了！
“对了，001这次我的任务奖励怎么样？”这是蓝汐最关心的事情。
001从蓝汐的眉心飞出，蓝汐在光点上一按，一到光屏出现在眼前：
任务者：乔蓝汐
年龄：15
体力：19
外貌：85
精神：11
智商：62
情商：61
财富：0
宠物：0
积分：200
境界：练气二层
功法：混沌元功-炼气期-前四层
技能：十全大补拳
法宝：无
特殊技能：无
守护者：秦臻
“蓝汐，这次你顺利完成任务，得到了一颗勇气之心，可以兑换10个人物基本点，或者以1比100的比例兑换成1000积分。”001说明道。蓝汐思考了一下，如果全部兑换成积分的话，自己的个人能力就会太差，如果到了像这样的凡人世界，恰好自己还什么都不能修炼，那么就不能很好地完成任务，可是1比100的兑换率对蓝汐来说又有很大的诱惑力，怎么办呢？蓝汐纠结了。
001提议道：“蓝汐，你看，现在你的体力值实在是太差，如果没有什么奇遇或者我帮忙的话，完成任务是很困难的，但是我在任务里对你真的不能进行帮助，实际上我也做不了什么实质性的事情，一切还要靠你自己。我建议你把得来的人物基本点加5点在体力上，而精神力虽然也很低，但是随着你的修为加深，精神力也会随之变化，当然如果有精神类辅助功法就更好了。其余的五点你可以兑换成积分，兑换你所需要的功法和丹药。”听了001的建议，蓝汐很是赞同，不过她突然又冒出了一个疑问：“难道我修炼的修为不可以是我的体力增长吗？”001解释说：“那需要专门的炼体功法才行，我这里是没有的。所以……”001话还没有说完，蓝汐猛然心中一动：“停！你说炼体功法，那个我学会的十全大补拳算是炼体功法吗？”001不确定的说：“这个我也不知道，理论上应该可能算是一种吧！”蓝汐撇了撇嘴：“算了，问你也是白问，我修炼一下不就知道了。”
说干就干，蓝汐按照“十全大补拳”的功法运行路线开始修炼，可是不论她怎么努力都不行，不对呀，明明在技能那一栏看到这个功法了呀？001实在憋不住了：“那是因为你的体力太差了，所有炼体的功法都是需要锻炼身体打基础的！”蓝汐心中一阵无语，不会吧，那一套修炼方法还要再来一遍？但是为了获得力量，蓝汐拼了！经过一个任务历练的蓝汐已经不是当初那个死宅女了。
从这天开始，在这外门的后山上，经常会见到一个跑步锻炼身体的身影，这一锻炼就是两个月。蓝汐是早晨跑步，白天在自己的小木屋修炼，还别说，身体素质好了很多，自己的体力值在自己的不懈努力下竟然增加了一个点，到了20。连自己的主修功法“混沌元功”都有了隐隐要突破第二层进入第三层的趋势。蓝汐心中一阵欣喜，她隐隐的有一种预感，这十全大补拳的修炼肯定会对自己产生很大的帮助。