军姿之后是五分钟休息，几十个屁股坐到地上就再不想起来，到处都是哀声叹气。
方宽把裤腿挽了起来，只见左小腿上一个青色的淤痕，顿时倒抽了一口冷气。他刚才挨了一脚，没想到竟然都青了。
“你也青了？”旁边的大平头咧着嘴看过去，“看我！”把一条大粗腿伸了过去，上面两个青色的淤记。
方宽的心里顿时平衡了。挨了一脚总比挨了两脚的强！
萧扬在学员周围走了一圈，除了几个没挨过脚的，其它人都是一脸怨怼，显然这种来自部队的训练法超出了他们的心理准备。
这还只是开始。萧扬在心里冷哼。要达到他预想的目标，还早着十万八千里！
“时间到！直立！”萧扬暴吼一声，挨个把起得慢的踢了一遍。今天他故意换上了从部队带回来的牛皮靴，鞋头又硬又大，踢在人身上格外疼。
“陈冬！出列！”萧扬等所有人都站直了，开始下第二个命令，“你来领跑，二十圈！”
学员里有人低声咒骂。
萧扬立刻吼道：“万平！出列！”
骂人的那学员没想到萧老师耳朵这么灵光，竟然听出了自己的声音，无奈下只好走了出来。
“五百个俯卧撑！立刻开始！”萧扬毫不留情，同时给陈冬打手势，让他开始领跑。后者会意，马上带着其它学员在跑道上跑起来。
万平是个圆圆脸的小胖子，一米七的个子，身上圆滚滚的。这时听萧扬说五百个俯卧撑，他吓了一跳，急忙道：“老师！我……”
啪！
萧扬走上去一绊一推，小胖子在狗吃屎的造型摔得趴在了地上，疼得一声大叫。
“我说立刻开始，你没听到吗？”萧扬冷冷道。
万平也是个在社会上混过段时间的，刚才挨过萧扬两脚，积了一肚子火气，这时一听对方如此严厉，登时心里怒了，一翻身爬了起来，叫道：“老子就不做！有本事你宰了我，我就不做！”
“不做就当退出！”萧扬半点也没被这种小崽子的怒火吓着，面无表情，“你签的十万块赔偿承诺书，把钱交出来，自个儿给我滚蛋！”
万平怒极反笑，哈哈笑道：“我说萧老师，你是想钱想疯了吧？你以为我真会给你交十万块？老子有那钱还不如扔河里听个响！我今天不但不练了，而且也不交钱，你能把我怎么着吧！”
萧扬眼神锐利起来，嘴角却露出残酷笑意：“不给钱，就留手。你现在就可以回家，记得多用下左手，免得明天早上没手可用后悔！”
万平被他这个眼神深深看进眼里，顿时无由地打了个寒战，怒气消失得无影无踪。
那不像是人的眼神，更像是匹狼，已经看好了猎物的野狼！
这时他才想起萧扬之前在班上展示的种种手段，心底阵阵寒意涌动。
这家伙是说真的！
他的眼神变化哪能逃出萧扬的眼睛？后者冷哼一声，目光移开，冷冷道：“记住，跟我萧扬承诺过的事，就一定要做到，否则该你的惩罚一个也逃不掉！”
万平嘴唇微颤，想说话却又不敢说，本来就满身的大汗，这下更是汗如瀑下，把身上的武术训练服浸了个透。
萧扬看他样子，知道心理战术用得差不多了，才道：“要留还是要走，赶紧给老子选好！我可没这么多闲功夫在这陪你耗着！”
万平总算不是个笨蛋，听出萧扬给的机会，急忙道：“我……我留！我马上做！”立刻趴下，开始做起他那五百个俯卧撑。
萧扬眼中露出笑意，嘴里却喝道：“屁股抬起来！背给我挺直了！膝盖！一、二、三……”一个一个地给小胖子数起来。
这时陈冬领着的队伍已经跑完了一圈，见萧扬边数边纠正小胖子的姿势，起脚毫不留情，个个看得心里直抽冷气。
这个魔鬼老师真的是来真的！
长跑的队伍到第五圈开始就出现了分化，能跑的还在坚持，其它的都开始拖着腿慢慢挪。
萧扬早有准备，立刻把落后陈冬三十米以上的十来个学员全从跑道上叫了下来，集体二百个俯卧撑。早见识过萧扬刚才收拾小胖子手段的众人无奈照做，却没一个能做到一百个以上，全都累得趴在了地上。
萧扬冷冷道：“俯卧撑完成后，继续跑剩下的十五圈，今天一点之前没跑完的全都没午饭！”
几个学员闹了起来。
“谁要是不服，我给你两条路，第一，”萧扬扫过众人，“打倒我；第二，咱们照着承诺书上说的来，不听我的训练命令者，一律按退出计！”
学员们沉默下来。
大家都有自知之明，别说打败萧扬了，能不能打到他都成问题！至于退出，绝大部分人是满心不甘，但是承诺书上确实写明了，在训练其间必须听从萧扬的训练命令，否则将按自动退出算。这才第一天的上半日，就这么退出了谁都不情愿。
萧扬也不理他们，转头看仍跑道上坚持的三十来个学员。
过了一会儿，他眼角余光看到旁边的学员们纷纷开始接着做俯卧撑，心里不由微感得意。
这群年轻崽子，不给他们点颜色还真不行！
最后能坚持一口气跑完二十圈的学员只有七八个，其它人全都被萧扬拖下来做了二百个俯卧撑。他的用意也并非纯是惩罚，而在惩罚的同时让这些家伙休息一下双腿，从剧烈运动中恢复过来，以便能接着完成二十圈的任务。
到了中午