北冥天枭将风问天带到湖中心的活水处，并且告诉他活水能淬炼人骨和肉身，至于其他效果需要自己感受，唯一谨记的是，泡在活水中过长，会有生命危险。
风问天衣服都不脱，就跳进活水中，从活水表面看，它并不深，可是进入其中，才会发现，这谭活水至少也有五米之深。
活水开始很透亮，人泡其中一分钟后，它就变得浑浊起来，接着，风问天就感受到浑身的穴位仿佛被人按摩一番。
风问天舒爽了没几分钟，就感受到身体有了灼热，然后又感觉到冰凉，这种冰火两重天的刺激激活了他体内的自然能量。
他控制着身形防止身体不下沉，随后利用自然能量打坐起来，开始，在活水中打坐很不适应，渐渐的，他发现水中打坐给他异样的感受，那就是全身放空，似乎天地所有的声音在他耳边安静下来。
记得把本网站163x告诉你的朋友哟！转发的更多更新越快,据说分享本网站的最后都找了漂亮的老婆哦!