马逍遥躺在被子里，双手枕在脑后，暗暗想着心事。
这个猴子为什么要攻击自己？
马逍遥百思不得其解！马逍遥把自己这些日子做过的事情统统想了一遍，最后也没想出一个所以然来。
他这些日子把全部精力都用在训练上，根本没心思顾及其他事情，他可以百分之百的肯定，自己绝对没有得罪过那只猴子？既然没有的罪过，那就只有一个可能了……就是那只猴子闲的蛋疼没事找事干！
“但愿那只猴子吃过一次亏以后，能长得记性，不要再来招惹自己了。”马逍遥喃喃自语道。
不一会儿功夫，一阵阵困意就开始涌来，马逍遥直接闭上眼，沉沉的睡了过去。
一觉到天亮。
马逍遥从床上下来，做了几个扩胸动作，脑袋略微有些发沉，估计是昨天被溪水冰冻的后遗症，不过并不碍事！穿好衣服，就开始洗漱，洗漱完毕就开始吃饭。
吃完饭，马逍遥就抬脚走出帐篷，开始一天的训练。
第一次训练是负重奔跑，第二次训练是俯卧撑，第三次训练是打树干，第四次训练是打石头，训练的难度一次次的增加，但是最后都被马逍遥给搞定了。
今天马逍遥所要训练的科目是蛙跳，他可不是一般的蛙跳，而是负重蛙跳，半蹲在地上，双手举着两块重约五十斤的石头，吸气、吐气，开始跳动，蹲下、起来、蹦着走……一下、两下、三下……
眨眼之间，马逍遥就做了上百下，汗水不要命的流淌下来，头发、衣服全部打湿。
蛙跳本身就很耗费体力，对身体的平衡性有很大的要求，负重蛙跳就不用说了，难度直接增加了好几倍，马逍遥现在完全是一副不要命的锻炼方式，只要能提升实力，再苦再难也能忍受。
马逍遥训练的方式全部都是从电视上看到的，他最爱看特种兵系列的电视剧，上面演示过很多种特种兵锻炼的项目，当时马逍遥抱着好奇的心思都给记了下来，没想到现在都给用上了。
没错，他现在训练的方式是借鉴特种兵的训练方式，但是训练强度是特种兵的十倍、数十倍，他现在就是在玩命！照这样训练下去，只会有两种结果，第一，活活的累死，第二，实力暴增，成为恐怖的存在，只有这两条路，绝对没有第三条路。
“四百三十下……”
“四百四十下……”
……
“四百九十下……”
马逍遥一边做一边数数，眨眼之间，他就做了四百九十下，这时候他已经快到极限了，双臂微微发颤，手里的石头随时都有掉下来的可能，脸色涨红，呼吸急促，身上的衣服早就湿透，两条大腿上沾满了尘土。
“坚持！争取弄到五百下！”
“四百九十一下……”
“四百九十二下……”
……
“四百九十八下……”
“还有两下，坚持住！”
“……四百……九十……九下……”
马逍遥咬紧牙关，又做了一个，这时候他半蹲在在地，身体颤抖不止，他想起来在做一个，但是太难了……他实在提不起力气……
难道放弃？
不！绝对不放弃！我马逍遥既然选择了这条路，就永远都不会放弃！宁可累死也不绝对不窝囊死！
“人死鸟朝天！不死总会成功！啊……！！！”凭借着强大的信念和毅力，马逍遥愣是起来了，然后又慢慢蹲下、接着缓慢而沉重的蹦了一下……成功了，呵呵……我终于成功了！五百下！整整五百下啊！
马逍遥身子一晃，一头栽倒在地，手中的石头也滚落到远处，他挣扎着翻过身，尽量伸直胳膊和腿，仰着脸，大口大口的呼吸着空气，这一刻，马逍遥真想睡一觉，但是他没这样做，他咬着牙忍着身体的酸痛，让自己保持着清醒，今天的训练刚刚开始，怎么可以半途而废去睡觉呢？
绝对不可以的！
马逍遥休息的时候，大脑快速运转，想着后面的路该怎么走……马逍遥把这些天的训练做了一个总结，刚开始废掉武功的时候，他身体比较虚弱，那时候随便跑几十米就累的喘不上气来，后来被十三颗药丸清除体内杂质，让身体变得十分健康和充满潜力，然后马逍遥利用各种训练方式去激发身体的潜力，这半年多来，马逍遥是成功的，他一次又一次的突破身体极限，让身体变得格外强悍，脱掉马逍遥的衣服，就能看到马逍遥浑身上下都充斥着爆炸性的肌肉，如果马逍遥去参加世界级选美冠军，他一定会是当之无愧的冠军！
其实马逍遥应该多感谢一下那位大侠罗天鹰，如果不是他留下十三颗清除体内杂质的药丸，马逍遥根本不可能修炼的这么快速，只能说马逍遥的机缘比较好。
当初那位大侠罗天鹰得到怒目金刚的时候，手里根本没有清除杂质的药丸，他走遍大江南北，拜访了好多医道圣手，最后才弄出一副清除体内杂质的药方，之后又跑遍整个天下，耗费了几年的时间才把药方材料凑齐，之后又用了好几个月的时间炼制出几十颗药丸，他自己服用了十几颗，然后把剩下的十三颗药丸收藏起来，当时罗天鹰打算留给后代使用的，但是他的后代没有一个争气的，有几个人还打着他的旗号为非作歹，最后被罗天鹰大义灭亲给杀了。
杀掉几个后代子孙以后，罗天鹰就有些意兴阑珊，既然后代不争气，那他只能去寻找其他传人，可是他踏遍天