随着混元老祖伤势慢慢恢复，一转眼一年过去了。陆飞也到了十一岁的年龄。一年之中，陆飞除了熬药采药，基本上无事可做，唯一的就是翻看混元老祖室内的那些藏书。都是一些所谓的武功图本。陆飞虽有兴趣学，无奈大多看不明白，混元老祖不提，他也无法。“二狗子，想学武功吗？混元老祖微眯着眼。
“恩，想学。”
那好，从今天开始，我将交给你入门的功夫吧。但你不能叫我师傅，我已经身残，再无法恢复到以前的功力，收你为徒反而会害了你，有道是父债子还。
“多谢老祖”陆飞感觉这个嗜血魔头对自己好像还真不错。陆飞哪里知道，一年来陆飞细心照顾他，让他觉得有些不同，虽然冷血之人，但在落魄的境遇中，陆飞多少让他存了些人性。
“从今天开始，你先开始练气，当然不是修真者所说的练气，主要是蹲坐起跳，增加身体的硬性和韧性，另外就是增加负重。”
就这样陆飞每天要负重十斤，蹲马步半个时辰，原地跳一个时辰，然后就是山内狂奔一个时辰。这些都很简单，但对于一个十一岁的孩子，还是很残酷的。负重十斤，虽然不是很重，但也足以把他累的半死。
几天下来，陆飞感觉浑身酸软无力，根本提不起精神来。默默地走出禁地密室，来到山中的水潭，跳了进去。
还是洗澡舒服啊，陆飞感觉自己浑身火辣辣的，但火辣辣的舒服，似乎有蜕皮的感觉。就这样在水潭内泡了将尽一个时辰。浑身酸痛感似乎减轻了许多。
就这样，一天天过去了，一个月后，陆飞再也不觉得自己负重十斤痛苦的事了。但是还没高兴起来，混元老祖厉声说道，：才十斤，高兴个屁，入门都没有，从今天开始，负重三十斤，石头要绑在腰上，三个月后增加到50斤，什么时候负重百斤，能够原地起跳一米，才算入门。
“啊，老祖，不是吧。”陆飞一脸的无辜。
“我鬼狼门入门的弟子都是这么来的，想学功夫就得吃苦！否则，给我滚。”混元老祖似乎恼怒了。
陆飞不敢再顶嘴了，负重百年，得何年何月啊。然后陆飞不知道的是，鬼狼门并没有要求门人负重练习，都是蹲马步什么的，身体稳当了就可以学习鬼狼门武功招式了。让陆飞负重练习，也是他一时兴起，知道陆飞倔强，也很横，算是一种考验吧。没想到一个月陆飞愣是坚持下来了。
就这样，陆飞每天负重几十斤，一步步坚持着，陆飞心里有一个念头，再不能被人打，被人瞧不起了，被人骂成二狗子，是他的耻辱。他不想什么人在他面前再提二狗子两个字，总有一天混元老祖也不行，想着想着，隐隐有一股杀气生气。
每天疲惫不堪，每天酸楚痛苦，除了泡水潭的时候能让他感觉自己还有血有肉，有时候觉得自己的身体简直有些麻木。一个十一岁的孩子，身体是稚嫩的，无论再倔强。若不是一滩温泉之水，恐怕早以伤了筋骨。
一转眼一年过去了，负重70年连体已经可以胜任了。陆飞并不知道，他体内产生了多大的变化，如今他的骨骼已经十分坚韧，身体的柔韧性大大提升，如果他没有负重，纵身一跳足有一丈了。这样出乎混元老祖的意外。
终于，又过了半年，百斤的负重已经不是问题了，混元老祖才让陆飞停止了负重练习。接下来就是传技了。鬼狼门有两门绝学，分别是鬼狼神腿和混元七绝剑，《鬼狼神腿》其实是一种幻腿，就是一个快字，眨眼间踢出十二腿，分别体向人体的十二个方位。向老祖这样也就是眨眼间踢出九腿，已经让对手防不胜防了。混元七绝剑共分七剑，分别是绝缘一剑，绝情一剑，绝煞一剑，绝地一剑，绝风一剑，绝天一剑，混元天剑。威力巨大，练到极致，也就成了一剑，像混元老祖这样的高手，能够分别施展混元七剑，没有进化到化本归元的境界。达到混元境界，只需一剑，百丈之内取对方首级。