“one、tu、five、en！”艾伦的身体开始随着节拍自然的扭动起来，由他那顶着帅气脸庞的身体做这些动作，却是说不出的滑稽。若不是现在身体还不协调的话，她真的想躺到地上去打滚几个滚了。
不过艾伦做的那些动作，却让林水墨再也笑不出来。
这套体操只有短短十个动作！但并不是她想象中的那种广播体操，而是类似于瑜伽的动作。看那夸张的扭动幅度，林水墨脸色就是一阵发白，脑子发胀。要不要介样子，太可怕了吧，哪有人的腰能扭成这个样子,可不可以考虑一下我的体型啊，这是要闹哪样啊，虽然知道你不是人，那也不用这样表现出来呀，这是要闹哪样啊！你确定是让我扭成这幅德行？林水墨在心里犹如万匹草泥马飞奔而过一般吐槽着。
“林水墨同学，请跟着我开始做吧！否则，您将受到系统程度为0.5的惩罚。”艾伦那清冷的声音，顿时严厉起来。
本来林水墨还不以为然。不过，在她受了一记来自艾伦管家的一击程度为0.5的惩罚后，她顿时收起漫不经心的态度，老老实实地随着那些动作学了起来。虽然，那动作学起来十分吃力，还老是达不到要求，但是，刚才那好像被高压电击过的感觉，她可再也不想体验了。
这艾伦不愧是系统生成的专业技能培养管家，教学的时候一点情面都不讲，绝对的严格。
只要林水墨的动作稍有差错，艾伦就会严厉地批评。若是她露出不满的表情，便会遭到系统的电击惩罚。让林水墨心中大叹，自己是不是来到了治疗中心。
不知道为啥，林水墨感觉到艾伦脸上，虽然永远都挂着那副温柔淡漠的表情。看上去人畜无害万事淡定，但是骨子里，却是拥有恶魔的心肠。果然不愧是完美管家啊！
不过也亏得艾伦的严厉。林水墨花了两个小时，总算将这些动作牢牢记住，没有丝毫错误！而且林水墨在做了几遍这套体操的一二两节后，总算将身体的协调性重新掌握，不再有身体不听大脑使唤的现象。
“很好，林水墨同学。现在您的身体已经达到了修习《养生诀》的条件。下面我会为您讲解人体的各大经脉和穴位……”
再花了n个小时之后，艾伦才强行将关于人体经脉的所有内容，一丝不苟的，全部灌输到了林水墨的脑子中。当然，要是艾伦是漫画中的人物话，他一定是满头黑线，想着‘这已经不是一般的朽木了。’不过，因为幸亏有电击惩罚的威胁，林水墨是彻底记住了，想忘记也难！
“心法的修炼，是塔塔维斯人为了对抗太空中时常出现的各种灾难与怪兽，创造出的一种进化方法。曾经盛极一时，但是在时间的长河里，大多已经失传。只有少数一些传承古老的世家联盟里，才有一些修炼法门。但是在塔塔维斯人进入星际漂流时代之后。为了尽快适应宇宙中新的生活，联盟才将包括‘养生诀’、‘星际炼体诀’等几本心法推广开来。”
艾伦讲解道：“这套‘养生诀’，主要是开发脑域的，所以攻击力是比较弱的。一共分为五个阶段。第一阶段，是强化生命体的体魄，使其拥有足够支撑脑域开发的强大载体。第二阶段，促进脑域强度的开发，使生命体能储存更多的知识内容。第三阶段，是开发模拟能力，甚至是模拟别人的思维，也就是所谓的心灵感应。但是‘养生诀’并不是什么攻击力强大的心法，相反，它还是所有已公布功法中攻击力最弱的，因为宇宙中复杂的环境，需要强大的武力值，去面对各种突如其来的危险，所以联盟很少有人修炼‘养生诀’，简直可以说是凤毛菱角。”
“那第四阶和第五阶呢？”林水墨问道。
“第四阶段，除了生命体的寿命大大提高外，暂时没有更加详细的资料。只是可以肯定，除去武力值这一硬伤外，肯定是更加牛的存在。至于第五阶段，经过超级二氧化硅型计算机的推演，得知应该是可以控制能量，但是其他具体的，系统暂时还没有这方面的资料。一无所知！”
“不是吧！就连这套法诀的创始人也不知道吗？”林水墨不解地道。
“这套法诀，星际联盟中心只是作了一些十分细小的优化修改而已。真正的创始人，根据资料记载，是来自盘古宇宙的神话传说中的开天辟地的－－盘古大神！”
“盘古？”林水墨已经骇得说不出话来了。
“是的，林水墨同学。不过只是资料上的记载而已，并没有经过证实。如果您要修炼的话，还得先找到气感。不过现在，我先将这篇法诀教给您，让您先熟悉一下吧。您记好了……”
花了2个小时，林水墨将这篇看上去并不多却异常难懂的“养生诀”牢牢记在了心中。用她的话来说，分开来看，这一个个字都认识，可组合到一起就是他认识我我不认识他了。当她正想开始尝试修炼的时候，艾伦突然打断了她。
“您ròu_tǐ进入系统已经12个小时整了，已经超过系统最高安全时间了，在停留下去您的身体将支撑不住，已扫描方圆500米以内没有智慧型生命体的存在，是否离开？···不离开的话，将在三分之后自动踢出系统空间，是否离开？”
“离开！”废话，现在不离开，三分钟后还是要离开的说，林水墨果断地回答道。
林水墨这才想起，自己已经在这个系统空间里呆了不知道多久了。就在她说完让