过了三日，阮肖钰依旧是一副虚弱无比的样子，脸色也十分苍白。这纯阳之火着实威力十足。
夏河桀看见他这幅样子心疼得不得了，恨不得自己替他受着，可偏偏自己什么也替不了，只能干着急。
这日夏河桀因为心情烦闷睡不着便起了个大早，在前院溜达的时候看到殿里的老管事在那伸胳膊蹬腿，夏河桀这才想到：对啊，阿钰身子弱就多锻炼啊，之前怎么没想到！
一边恨自己担心过头而变得蠢笨，一边掉头去往阮肖钰的居室，恰好赶上茯苓来送早餐，夏河桀一记白眼朝她射去。
自打从丹君那回来，他来照看阮肖钰的次数就少了许多。他只要一看到阮肖钰那张脸就忍不住难过，心里揪着疼，想着在他面前挤出个笑来，可是对着铜镜练习再三，实在是太过难看。阮肖钰现在已经够虚弱的了，要是在看到自己这张苦瓜脸得更难受。所以这段时间他一直推脱自己不舒服，尽量减少自己照看阮肖钰的次数，私下里估摸着旁的法子给他治病。茯苓还以为这家伙是觉得争不过自己，准备放弃了，这几日便时时守着阮肖钰。
两人在一旁守着阮肖钰吃饭，看得他好不自在，每一口吞咽都别扭的不得了，就像个被时刻盯着的犯人一般。内心翻江倒海，面上却波澜不惊，一番辛苦之后他总算把早饭吃完了。
待阮肖钰歇息了一会儿之后，夏河桀往前凑了凑身子说道：“阿钰，你现在身子实在是太虚弱了，很容易生病。不如我陪你锻炼可好，之前你我曾一起习武，如今你失了法力，正好有套动作可以用来强身健体，你看可好？”
阮肖钰许久不出门也快闷坏了，一听能出去活动活动筋骨眼里透露出些许欣喜，一口答应了下来。
在陪阮肖钰这件事上茯苓一直是当仁不让，积极得很。阮肖钰一直以为她是出于爱意，因此颇为感动。这次茯苓又二话不说就要做陪练，还扯了个理由也想要锻炼锻炼身体。
夏河桀不好阻拦，只能把她也带上，路上又投去不知多少记白眼儿。
寒锋殿前院的东面有一大片空地，地面是花岗岩铺设，十分平整。两旁种了不少竹子，投下不少阴影，适合锻炼也适合乘凉，地点便选在了这里。
之前茯苓和夏河桀在前院争地盘，夏河桀因为睡了会儿懒觉而错失了机会，那如意花如今已在前院最显眼的地方丛丛地往外冒，结了苞，开了花，如今微风拂过，空气里都是如意花的花香，令人心旷神怡。不过他夏河桀也不是什么省油的灯，当日他一直蛰伏到茯苓离开，把其余的地方都种了竹子，寻思以后天天给阮肖钰做笋吃，如今这片空地旁的竹林便是他的杰作。可怜他不知二人在凉山的时候屋前便是竹林，一番辛苦却给别人做了媒。
“习武之人最重要的就是要有扎实的基本功，我们就从最基本的扎马步开始。”夏河桀开口说道。
语毕，三人平地扎起了马步。
这一扎还就扎了好一会儿功夫。日头有些毒，阮肖钰扎马步久了有些累，脸上冒起了一层虚汗，夏河桀见势忙让他去旁边坐着歇息，顺道陪他一起在树荫里坐了下来。
茯苓虽会法术，但与习武还是有些差别，马步扎久了两腿也酸得很。
她开口说也想要休息休息，却被夏河桀一口回绝，说是就这么一会儿根本起不了什么作用，让她继续扎，为了防止阮肖钰阻拦，起身配她一起扎。
茯苓深知夏河桀这是有意报复自己，此刻她的双腿已经开始发抖了，可还是硬着头皮坚持着。豆大的汗珠不断从她额头上冒了出来。
阮肖钰看茯苓有些吃不消，便让他俩停下来。夏河桀看茯苓已经很累了，也稍微解了气，一个收势，便让她停了下来，去一旁歇着。
茯苓挨着阮肖钰坐下，树荫里不是吹来阵阵凉风，撇开腿部的酸麻不说，实在是舒适又惬意。可茯苓才刚缓过来，夏河桀又勒令两人起来接着练。他可是把握好了时间，保证不会累着阮肖钰，却又刚好能累着茯苓。
阮肖钰担心茯苓吃不消，欲让她再休息会儿，茯苓原本也是这么想的，可对面的夏河桀朝她投来一个不屑的眼神，一瞬间把她给看扁了。茯苓咽不下这口气，好歹也是个神仙，不能轻易落败，抖了抖身上的土，道：“我不累！”
夏河桀展示了一遍他年和阮肖钰一起修习的招式。阮肖钰服仙丹服出了过目不忘的本领，立马就记住了。夏河桀就是吃准了这一点才只展示一遍，接着就在两人对面变出个小凳坐了下来，让两人先做一下第一部分给他瞧瞧。
阮肖钰身子有些虚，做起动作来使不上什么劲儿，看起来有些飘，但是整体连贯，行云流水一般。夏河桀在对面不住地为他拍手叫好，丝毫没注意茯苓向他投去的凶残目光。
茯苓可就惨了。她可没有什么过目不忘的本事，那一长串动作现在已然忘了个八九不离十，站在原地瞎比划。等她看到阮肖钰做的之后，又开始模仿起来，可是动作转换太快连不上，看起来她做的糟糕透了。
终于熬到阮肖钰做完了所有动作，茯苓这才长舒了一口气，定定站在那
这才刚喘了口气，就听到对面夏河桀的吆喝声。
“茯苓你那是做了些什么？动作怎么一个也没记住，是我做的不够清楚吗？”
茯苓无话可说，干干杵在那。
“小河！”阮肖钰只是叫了叫他，