想修成三清不灭体不仅需要承受常人无法忍受的痛苦，而且还必须得拥有极为强悍的肉身才行。整个南宫世家传承了数千年也只有两人修练成了三清不灭之体，而南宫翌就是其一。
南宫翌之所以能修练成三清不灭之体，原因是南宫翌被苟长老毁到的肉身是修真界极为罕见柔铁之体。一旦施展柔铁之体，肉身的强度瞬间增加百倍。当初南宫翌要不是暗中使用了柔铁之体，处于雄火蛟自爆妖丹中心地带的他怎么可能仅仅重伤？
南宫倾城虽然因为修练罡气肉身得到了强化，可她的肉身还远远达不到修练三清不灭体所需的条件。
与大力一块生活了几百年时间，南宫倾城清楚的知道大力的肉身有多强悍。在她看来，大力的肉身之强甚至还在使用了柔铁之体的南宫翌之上，所以在很早以前南宫倾城就认为大力能修练三清不灭体。
南宫倾城之所以没说出她手中有三清不灭体秘法，是因为她不仅是大力的女人，同时她还是南宫世家的大小姐。如果将三清不灭体秘法交给大力，会让她那为数不多的良心感到不安的。
有了化火之术就不同了。对于南宫世家来说，化火之火的作用甚至超过三清不灭体。有朝一日她回到南宫世家，将化火之术交给南宫世家。那样的话，南宫世家的人就不会怪她将三清不灭体外传了。
得到三清不灭体秘法后大力用了将近十年时间才修成这门秘法。其间经历的苦难不足向外人道也。
修练三清不灭体秘法的过程，让大力终于知道为什么几千年来南宫世家仅有两人修成三清不灭体。只因为这门秘法对肉身的要求太大了，大力要不是兼修五行衍天经、无名功法、五十二部佛经，并服用了数之不尽的金身果和万年玉髓，根本不可能修成三清不灭体。
三清不灭体除了不易修练以外，还有一个使用的限制。这个限制就是使用的时间，这个时间与修士的肉身强度成正比，以大力目前的肉身强度最多能使用三清不灭体半个时辰。就这已经远超南宫倾城的估计了，因为拥有柔铁之体的南宫翌才能使用三清不灭体不足两刻钟时间，仅是大力使用三清不灭体的时间的一半......
神火球秘法大力早已经修成第一重了，现在大力修练的是第二重。顺便说一句，神火球秘法一共只有三重。第一重是两种异火融合，第二重是三种异火融合，第三重是无数种异火融合。
孪生兄弟从哪得到的神火球秘法已经成了一个鲜有人知的秘密了。但是不得不说创造出神火球秘法的修士一定是一个天才。要知道异火极不稳定，也具有排它性，所以两种、或是两种以上的异火混合到一块必定会产生一种难以共融的破坏力。而创造出神火球秘法的修士就是利用这种难以共融的特性创造出了神火球秘法。
修练神火球秘法也有两个限制，而且这个限制还极为霸道。第一个限制就是使用神火球秘法必须得拥有异火才行。第二个限制就是施展神火球秘法的两名或是两名以上修士在施展秘法的时候必须完全同步，稍有一点不同就祭发不出来神火球。
第一个限制相对来说还算好办，拥有异火的修士虽少，但是总能找出两个来。问题是第二个限制，相要做到完全同步，必须做到心灵相通才行。这点就太难了！孪生兄弟之所以能使用神火球，那是因为他们是孪生兄弟。他们天生就有心灵感应，再加上后天的训练才能让他们做到同步施展神火球秘法的，换成其他人很难做到这点。
刚得到神火球秘法的时候，大力认为只有沐家四姐妹才能修练神火球秘法。后来他突然灵机一动想起这个秘法其他人至少得两个人才能使用，而他只需要自己就能使用了。因为其他人不可能有两朵以上的异火，而他却有一百多朵异火，就算去除他给众女准备的二十多朵异火，他手上也还有将近一百朵异火。至于心意相通对于只有一个人的他来说就更不是问题了。所以大力本能的认为神火球秘法他能修练。
事实证明，大力猜测的全中，他并没费多少事就学会神火球秘法的第一重了，然后大力开始用空余时间修练神火球秘法的第二重。
神火球秘法的第二重对于会三清不灭体和三头六臂神的大力来说也不是修练不少的，可是大力尝试了很多次都没能修练成神火球秘法的第二重。
后来，大力用造化青莲将神火球秘法推衍校正了一遍，又修练了很多年，终于在近期偶尔能使出一次三朵异火混合的神火球了。
最近大力一直在努力修练神火球秘法的第二重境界，希望能尽早掌握神火球秘法的第二重境界。
顺便说一句，沐家四姐妹也修练了神火球秘法。就在大力给众女分发完异火，大力便把神火球秘法传给沐家四姐妹了。
修成三清不灭体和神火球的大力已经拥有挑战化神期修士的实力了，现在的他真的可以说是修真界的一方强者了。
在进往凤凰城的路上，大力一直努力修练神火球秘法的第二重境界，可是直到大力与众女到达凤凰城，大力的神火球秘法的第二重境界也没有明显的进展，看来他想要完全掌握神火球秘法的第二重境界还有不短的一段路要走......