那噬神虫也算是生命体，自然也有自己的时间河流，不过它自进入天魔宫殿之后，也是仅仅与沐白产生过交际，因此要改变噬神虫的时间流向也不难。
结合之前在兽域领悟到的时间概念，沐白以己身尝试数次，也不断揣摩与噬神虫直接的时间联系，渐渐对时间力量的领悟也越加清晰明澈。
“本要急着去救星云她们，既然在此地可以操控自己的时间，何不好好准备一番，去了坤灵宗也多几分胜算！”
沐白踏入修练之途后，经历诸多变故和动荡，一路提升境界节奏很快，所修又极为庞杂，根本就没有机会好好稳固梳理一番，因此给自身及心性上都造成了极大的隐患，忽视了炼化自身三魔，才会导致作出诸多邪魔一般的举动。
对于肉身，虽然已是极为强悍，沐白最近也感觉到了漏洞所在。当时在天目山，受桃杭草木借力启发，沐白将自身打碎，使自身骨骼血肉中的五行之力与外界五行实现互通，虽然实现了向外界借力，但是自身积累的五行精华却泄漏了出去。
后来他又自爆内界，腹部肉身皆碎，是神府中的五行内丹加速炼化，方才以五行之力重生了五脏。现在神府中的五行内丹已经完全炼化，却并未达到「飞仙经」中“炼神还虚”的境界，究其原因，是因为炼化的五行内丹之力浪费了大半，导致周身血肉骨骼未实现丹化。
“我起身于微末，本应懂得知足。可是这世间大道，别人能踏，我也踏得，况且这「飞仙经」与我生俱来，自然不能大意对待。事到如今，唯有重头再来！”
沐白心中打算从“炼精化气”做起，再来一次“炼气化神”，重新再炼一枚五行内丹！好在沐白芥子袋中有不少晶石，上界数万仙人死在天魔宫殿，更是留下了无数各属性仙玉，其中蕴含的五行精华，足够沐白重头再炼无数次！
心性再造之途难以捉摸，需要长时间的积淀和感悟，再炼内丹却是驾轻就熟，条件便利。
沐白也接触过一些阵法祭炼之道，当即选了一处大殿，按方位摆放仙玉，祭起一座聚灵阵，立即盘膝吞纳。
跟刚刚接触修仙之道时不同，沐白盘膝吞纳，运转周天，经脉内立即就有精气奔涌，四周仙玉的精华也如四水归宗一般齐涌而来。很快，沐白便感觉如同置身于五行精华的海洋之中，索性打开全身毛孔，贪婪吸收大殿内的五行精华。
沐白原本就已经做到了血肉骨骼与外界五行相通，加上大殿内的五行精华稠若实质，此时吸收起来比先前要快百倍，不到一个月的时间，经脉内炼化的五行精气已经液化，在丹田处凝聚成一个内丹雏形。
尽管对于沐白来说，经历的时间比天魔宫殿外快上数倍，但他还是十分急迫，不想在此耽误了营救星云和狐媚儿的时间，此时很快就初见成效，悬着的一颗心也松了下来，完全进入入定状态，一心感受着体内精气变化，也对于修练的感悟也越加深刻。
修练无时日，转眼沐白盘坐于此已经过去接近一年时间，丹田内的五行元力丹珠已经五彩氤氲，随着沐白的呼吸，与天魔宫殿内的气息形成共振，整个大殿都充盈着五彩祥瑞。
仙元大战两万多年来，天魔宫殿一直都是处于死寂状态，死亡破败的气息如同一层阴霾，萦绕着天魔宫殿内的每一个角落。此时沐白五行内丹将成，凭空诞生祥瑞，将天魔宫殿内的死气阴沉一扫而空，光线都明亮起来，让人切切实实感受到一股生机之力的勃发。
沐白仍是闭目盘坐，并没有注意到大殿内的变化，由于已经有过一次结丹经验，沐白知道已经到了结成五行内丹的关键时刻，哪里敢分神。如第一次结丹时候一般，丹田内的元力丹珠炼到充盈饱满，随即珠面发生变化，如妙手刀刻，肉眼可见的变成沐白盘膝入定的模样，体型较先前一个稍大些许，五色光芒也更加璀璨夺目。
紧接着，内丹小人依旧冲离他的丹田，来到神府，悬身于神海之上，与心神小人、魂魄小人并排而列。顿时，沐白神府内五彩四射，铺洒神海万顷金涛。
成了，再炼内丹，便可以将肉身丹化的缺陷修得圆满。
用一年的时间，重新达到炼气化神的阶段，接下来炼化内丹，却是一个水滴水穿的过程，不必刻意抽出时间在此专门炼化。揣摩了一下时间，此地一年，天魔宫殿外大概也就是过去一天的时间，索性再花费些时日，将魔核也尝试着炼化一二。
魔核是魔族一身精华的所在，是使出诸多手段力量的源泉，对于本体的重要程度而言，比修士的内界还更加珍贵。炼化魔核，可以外熬内服。初次尝试几番，沐白发现还是煮沸外熬比较容易掌控。
沐白本就有搜集药材的习惯，芥子袋中装有不少珍惜炼体的材料。说是珍惜，是因为效果强大，在元界中又极是难寻，但若是跟这天魔宫殿内繁盛的草木花果比起来，就简直是天壤之别。
这天魔宫殿本就是天魔一族的重地，宫殿内种植之物都是淬炼肉身的圣品，更何况就是寻常草木，经过两万多年的时光培育，其中蕴含的精华之力也是难以估量，恐怕这里的每一个果子拿到外界，都能引得无数修士的残杀争夺。
站起身来，四处端量天魔宫殿中的草木花果，沐白心中的狂喜一阵强过一阵。
这里生长的果子大概有三种，一种如拳头大小滚圆，红透鲜亮如火