郑秀刚坐下，那个男教练就热情地过来帮郑秀脱衣服，郑秀也只能配合，自己还是一个大姑娘，被陈诚破了身之后就不知道廉耻了，在这个连名字都搞不清楚的男人面前竟然要tuō_guāng衣服？这跟奸污有区别吗？但没区别却拒绝不了。
片刻郑秀就被扒个精光，就连肉色无边小内内都脱掉了，男教练还拿起色眯眯地嗅了一下，看着郑秀粉嫩的小肉缝强忍着色心拿起盒子说道：“我帮你。”
说完从盒里拿了一个避孕套撕开，套在yīn_dào哑铃上。
郑秀坐在沙发上无奈地抬起大腿向两边分开，露出yīn_bù像接受妇科检查似的等待着。
那个男教练看着郑秀光洁无毛的小凤眼咽了一口吐沫，这干净的小嫩逼要是吃在嘴里可真是幸福，但此时教练身份更重要，还是假装正经地上前轻轻分开郑秀两片粉嫩的小yīn_chún，yīn_dào口还有些干涩，借着避孕套上的润滑油把yīn_dào哑铃一点点的推了进去，只留一个弯曲的小手柄在外面。
郑秀也许是因为紧张，感觉进入很费劲，yīn_dào口胀胀的，不仅轻吟了一声，但推进去片刻就好了，内吸了几下也没什么大感觉，只是带点小刺激。
而男教练心知肚明郑秀没生过孩子，小逼其实已经练的很紧，现在不过是让她再坚持一下，维持一下效果多玩她几次而已。
郑秀装完了哑铃站了起来，垫着脚尖走两步才发现这个东西的霸道，觉得这个东西有些震动还往下坠，好似要掉出来，急忙夹紧缩阴，骄说道：“哇，好重。”
男教练微笑着说道：“这个不算是最重的，你先习惯一下，等到这个轻松自如了再换大的。”
说完让郑秀活动了一下手脚关节热身，甚至主动上前服务，假意给活动关节，其实是猥亵，然后才将跳绳递到郑秀的手中说道：“来吧，为了适应一下，减一半时间，先跳二分钟。”
郑秀拿着跳绳却紧并着双腿，娇问道：“就戴着它跳？”
男教练答道：“对啊，千万不能掉出来啊？”
郑秀站了一下，却弯下了腰，捂着yīn_dào口好似难受着说道：“哎呀，我还没跳就觉得它要掉出来了。好难受。”
男教练拿起秒表说道：“跳吧，要的就是这个效果，以后你上班，走路都要戴着它，时刻都在缩阴锻炼，这叫凯格尔运动，这个是静音的，不会有人知道，而且能改变你的走路姿态，高雅又有气质，开始。”
郑秀被忽悠觉得还是值得的，但真觉得要掉出来了，但为了yīn_dào的紧缩，为了高雅的气质，还是坚持着开始跳绳，脚尖点地，两腿并拢，夹着东西只跳了几下就受不了了，觉得这个东西像敲钟似的往下垫，手捂着yīn_bù，弯腰直哎呀。
男教练正在背后眯着色眼看着郑秀完美无暇的胴体，乌黑的至腰长发，雪白胜雪的肌肤，水柳似的纤腰，苹果形的翘臀，紧绷有致的粉红小腚沟，笔直修长的美腿，精巧玲珑的小脚丫，用脚尖luǒ_tǐ跳绳像一只性感的青春小白兔子一样更是强烈的诱惑，而郑秀气质娇媚，莺声燕语，一笑风情万种，自己当健身教练这么多年，这种尤物头一次遇到，jī_bā早都硬了，心里一阵阴笑，小傻瓜，玩死你都不知道怎么死的。
走到郑秀的面前劝说到：“郑姑娘，什么事都要贵在坚持和努力，你以前做的那些项目不都坚持下来了？才有了这么好的体形，用上这个就内外同修了，再坚持一下，调整节奏，注意呼吸的配合，再试试。”说完又到郑秀侧面去了，因为jī_bā都要把内裤顶破了。
郑秀的前面更诱人，光滑平坦的小腹没有一丝赘肉，下面无毛的yīn_hù白鼓鼓的像小馒头跟没刚发育的小姑娘一样，而上面却是丰润饱满的大馒头。每跳一下那两只碗形的大rǔ_fáng像小兔子一样上下跃动让人眼晕。
郑秀喘了几口气终于直起了腰，然后重新开始，这下真的像男教练说的那样，调整内吸和跳动的节奏，几下就熟练了，每跳一下就收缩一下，后来竟然能跳一下收缩两下，绝对不会掉出来。
男教练掐着秒表，心里也是惊讶，这个女人真是尤物，适应能力太强大，自己其实是拿了一个最重的家伙，而跳绳这种反重力的运动是yīn_dào哑铃的克星，没想到郑秀第一次竟然能吸住，坚持跳了二分钟没掉出来。
教练看时间快到，郑秀已经坚持不住，腿酸肚疼又逐渐的弯腰了才喊停，郑秀站在原地休息了一会，却是两眼迷离，大腿根有些哆嗦。
教练上前弯下腰检查，发现yīn_dào哑铃虽没掉出来，但郑秀的大腿根已经湿滑一片，yīn_shuǐ已经出了。不仅伸手摸了一把，放下鼻子下一闻，说道：“有一点药味。”
郑秀更是脸红，喘息着小声说道：“用药洗的，怕有病。”
男教练又是阴笑，这种童颜jù_rǔ的漂亮女人根本不可能闲着，就是分谁操和在哪操的问题，今天既然来了，你也跑不了了。
笑完又说道：“你休息一下，咱们再做仰卧起坐，这个东西就不用拿出来了，从现在开始，你无论做什么动作都要跟它紧密的配合，你那么聪明就不用我教你了吧？”
郑秀的脸又红，没法再说。这个教练是个十足的色鬼，给自己脱衣服的时候就看到jī_bā硬了，不用看也知道他色眼眯眯地在背后