茫茫大山之中，清风快意，阳光洒脱，呼进鼻中的空气带着花草树木的气息，令人怀念。
白念施了一个懒腰，猫着眼往远处眺望，一条奔腾的河流从千丈悬崖落下，他此刻站在一处高山上发出一声大吼。
“小爷我终于回来啦！啦！啦！”回音阵阵从远处飘来。
穿过光门后，他并没有发现林青月和白凡，想来林青月应该是离开了。
走过那条上古石路，世界仿佛突然一新，他终于结束了村长给他的遗嘱所托。白帝城之旅，白家和白村到底有什么关系，这其中还有许多谜团未曾解开，他相信总有一天他还会归来。
在经过上古石路那条如同黄泉一般的河流时，魔女叫他停下采集了一些河水，黑色的河水透着极致的冰冷，魔女说那是太阴真水，乃是天地极阴的灵力凝聚而成，对于部分修习寒功的武者有大用。
白念来到埋葬白村之人的坟墓，望着凸起的山包，白念变得沉默。他跪下，祭拜一番。
回到白村，曾经满载欢声笑语的村子寄托了他多少喜怒哀乐，如今变为这番破败荒凉之地，不禁心生忧伤。
白念想起了白煞仙让他沉沦的那个梦境，曾经慈善和蔼的面容依旧历历历在目，但是逝去的终究已不在。
他整理了一下白村，决定以后就住在这里。因为魔女说要让他避世修行一段日子，让他好好打下基础。
白念倒是想现在出去寻找林青月和白凡，但奈何他此刻灵力全无，整个身体就如同一个凡人，连不死穴都未打通，在虚空之中若不是有魔女的灵力护体，他根本支撑不住。
“炼体和筑基乃是一个人踏入武道的根本，许多人炼体和筑基只是为了能够承受打通不死穴的痛苦，这类人往往在同阶之中处于垫底的存在，那些真正的天骄完全可以越阶一击完败他们。”
“本座的弟子必定不能平庸，你可不能如此应付这两个重要的阶段。”或许是觉得“本座”两个字更能够衬托她的淫威，魔女便改去了“本小姐”的口头禅，整天一口一个本座，洋洋自得。
于是白念的地狱训练来了。
魔女教给他一套拳法，每天早晨起来时修炼。令白念吃惊的是这套拳法仿佛带着一种道韵，每一个姿势都难如登天。单是起手的一个姿势，做完之后都让他大汗淋漓，而拳法越到后面的姿势越难，需要身体承受极大的负荷。
每天砍一百棵树，将一块千斤巨石背在身上跑两个时辰，和一头妖兽战斗……并且手脚还必须戴上几公斤重的竹简，做任何事都不能取下来。
唯一让白念感到放松的便是采药，魔女似乎不能离开红玉指环，所以他不得不亲自采药。采完药晚上再熬制药汤浸泡全身，据说这些药汤可以猝练筋骨，让五脏六腑更加强大，对筑基十分有效。
在浸泡药汤的时候，魔女便为他讲解人体的构造，五脏六腑各具的能力，人体经脉百穴，人体发力时肌体的运行等等。按魔女说来，只有了解自己的身体才能更好地控制自己的身体。
当然这个过程中，白念难免有走光的时候，看得魔女一惊一乍，但魔女下一刻就摆出一幅见怪不怪，老气横秋的模样。
半年时间就这样匆匆过去，在这段时间里白念能够明显地感受到自己的体魄正在日益强大，开始砍一百棵树要花费两个时辰，后来慢慢变少，现在半个时辰就够了。
背着巨石跑两个时辰一开始只能跑十几公里，现在可以跑上几十公里，和妖兽战斗也变得轻而易举。并且每天采药也让白念学会了许多药理知识，他不禁觉得拜魔女为师也是一件不错的事。
“现在这些训练已经不足以开发你的潜能了，我们进入下一个阶段。”魔女双眼微眯，弯起好看的眉毛，露出尖尖的虎牙似笑非笑地说道。
白念不禁打了一个寒颤，每次魔女做出这种神态，都会让他痛快得要死不活。
瀑布飞流而下三千尺，水落如雷动，让人看着就感到一丝恐怖。
“魔女…我们这是要干什么？”站在瀑布面前，白念已经隐隐猜到接下来的训练，可他还是有些匪夷所思地问道。
“在这瀑布下坚持一个时辰。”魔女露出玩世不恭的笑容，小手一挥直接将白念甩进了瀑布之中。
扑通一声白念被仍旧了瀑布之中，他狼狈地站起身，水流冲击在身上却被一层红色的灵力隔开，并没有对他造成伤害，甚至连衣衫都未打湿。
可是他却隐隐感到不妙。
“小子，准备迎接猛烈的暴风雨吧！”魔女的声音遥遥传来。
“你这老妖婆快放我出去！”白念大吼，他能够清晰感受到身周水流的猛烈。
魔女帅气地打了一个响指，那层笼罩着白念的红色灵力直接消散。狂暴的水打在白念身上，让他直接一个趔趄，全身都隐隐作痛。
“老妖婆放我出去！”歇斯底里的嚎叫声让魔女皱起眉头，她冷哼一声。
那些水流突然变得更加凶猛，源源不断地冲击在白念全身各处。
“啊！老妖婆你不得好死！”
“啊，魔女…姐姐，我错了…我错了，快放我出去！”
“姐，我的姐…”
魔女不禁莞尔，精致的脸庞上绽出一朵美丽的花。
“修炼讲究身体的均衡，攻击、防御、速度、柔韧等等缺一不可，乃是人之基础。人的潜能是无穷大的，只有一次次地突破极限才能开掘潜力。