这其实是一种基础的修炼方法。
因为，早上正是天上紫气东来之时，而小孩子们的身体尚未成型，能够配合这些动作大量地吸收东来紫气，以此来达到锻炼ròu_tǐ的效果。
少年强则国家强！
可惜呀，大家都以为这广播体操仅仅只是强身健体，皆对其不屑一顾，甚至有所懈怠，辜负了作者的一番心血…
然后，梅钧将上面这些东西全部告诉苏坡免，让他每天如此锻炼，假以时日，或许不久可以修炼成精怪，渡了劫后就可以再次成人了。
“果然，上苍啊！感谢赐予您这机会给我！吾定不会辜负上苍期待，成为九天之上的存在，重新执掌天地间的雷霆！”苏坡免激动到直接跪地仰天惊叹，又开始中二了起来。
“话说大哥，你说的假以时日跟或许不久是多久？”
“额，或许不久，估计，大概是一百年吧…”梅钧摸了摸鼻子道。
他消化了这些书后，灵魂强度竟涨到了做人时的四倍。
不过他身高还是原来的10厘米，似乎到达了一个极限。