吃过了晚饭，大老爹和超杀女开始了一天的日常，晚上睡前是他们锻炼的时间。想-免-费-看-完-整-版-请-百-度-搜-
石磊也跟着去看了一下，大老爹顶着尼古拉斯的那张脸，居家穿着毛衣的情况下看不出来他的一身肌肉，给人的印象更像是一个学者绅士，总之和肌肉猛男无关。
但是下到了地下训练室，将外衣一拖，穿着件背心开始撸铁，就能看到他衣服下隐藏着的肌肉。
这是不少女人喜欢的类型，明明都三十多了，结果不光是穿衣显瘦还很儒雅，脱衣又成了肌肉猛男……
不过石磊对自己的身材更自信!
我一身的肌肉线条流畅有型，爆发力十足却又不臃肿，而且我的颜值也不差呀？
另一边明蒂则在练拳击，小拳头打在沙包上p的响，石磊脑中则想象到的是那个网上空手愣是锤断一棵树的小毛妹……
“石……强森，你在那里站着干嘛？你难道不训练自己的吗？”
明蒂的“幻影喵喵拳”打了一会儿估计是累了，停了下来看着站在一边悠闲地看着她和大老爹锻炼的石磊问到。
“以前我还会训练自己，不过现在我不会这么做了。因为一般的训练方法已经对我无效了。”
石磊十分平静地阐述事实，不过从明蒂瞪大的眼睛和微张的小嘴，就知道她内心的想法绝对是这人又在装逼……
“有兴趣来测试一下自己的数据吗？”
另一边从卧推器上下来的大老爹达蒙对于石磊的身体素质也很感兴趣，一般的锻炼方法不起作用？
这话大老爹认为说的有些满，虽然石磊的身体素质肯定差不了，但是在他看来，身为黄种人的石磊是有体质缺陷的，力量之类的肯定并不会太强。
“没问题，我也好久没有测试了。”
石磊并不推脱，展现自己的实力也很有必要，而且他也的确不知道自己现在的力量具体的数据。
脱掉了罩衣，石磊里面穿着一件t恤，露出的肌肉并不夸张，相反看惯了黑人肌肉猛男的明蒂和达蒙还觉得稍微有些瘦弱，不过石磊的肌肉外形好看，看上去也很结实。
“很不错的身材。”
明蒂小大人一般的点评了一句，达蒙也微微点头。
没有直接卧推，石磊先是尝试了举重，达蒙放下的举重杠铃还放在地上，两边各有好几块铁板，看上去就很沉。
石磊直接走上前弯腰就要举，达蒙本来想说一下，但是想了想又停下了没说，总不能石磊还没试验就先给人泼冷水吧？
杠铃两边的铁块上面标着总量，石磊看了一下，一块30千克，每端两块，一共四块，也就是120公斤！
这个总量并不算太重，但是达蒙并不是用它来测试的，而是锻炼用的！
达蒙的身高185公分，比石磊略微矮了一丢丢，不过体重两人却不是一个重量级的。
满身肌肉的达蒙体重最少也有90千克以上，而高了两三公分的石磊他的体重却只有85千克。
体重重，自然力量相对肯定大一些。不过这120千克也就是达蒙的锻炼使用的重量，石磊是来测试的，自然不能就这样看了。
直接又从旁边搬了两块直接加上去，这样就有180千克了。
双手抓住杠铃，石磊提了提，发现完全不重，最起码对他而言是小，没有几步走之类，直接双手一抓用力一举，沉甸甸的杠铃轻松就被举了起来。
达蒙：)w
明蒂：Σ(っ°Д°;)っ
“太厉害了！强森，你可以去参加奥运会了！”
明蒂惊呼。
举重的方式有两种，分别是抓举和挺举，区别就在于步骤，抓举是使用一个动作直接举起，挺举则是分割动作，先举到肩部，然后再举到头顶。
相比之下挺举肯定更难举一些，而石磊这个举重就是抓举，一次到位，更加困难！
然而石磊看上去十分的轻松，举起之后还走了两步，从脸上完全看不到有多困难的样子！
而85千克到94千克的世界男子抓举记录也就是190千克不到。
换句话说，石磊则随便一举就是世界大赛级的实力！
“这个还是有点轻了，再加两块试试。”
石磊对于明蒂的惊呼十分淡然，又加了两块30千克的铁板！
240千克！
“强森我建议要不还是再加20千克先试试，这个重量万一受伤了就不好了。”
达蒙看石磊又加了两块30公斤级的铁块，上前拿起了一边的两块小号铁块，建议到。
“放心，你忘了我之前和你说的吗？我可不是普通人，是从平行世界穿越来的，换句话说就是外星人，这点重量对我来说没有问题的。”
石磊微笑着说道，达蒙只好退开让他装逼了。
240千克，这个数字怎么说呢？ 105千克公斤级以上的世界纪录，抓举的也就是214千克，这已经是不论体型，目前人类的最强力量了。
石磊并不知道这个世界纪录，因为以前他对于这些并不是很关注，但是他也集中了精神。
万一要是举不起来那就有些丢脸了，石磊抓着杠铃稍微试了试，发现还行，能感觉到到重了，但是使劲应该是还能举起来的。
气沉丹田，石磊全身力量猛地爆发，直接将杠铃举了起来！
停了数秒钟，石磊就将杠铃放下了。他不打算继续测试举重了，试了两次之后，石磊对自己的力量也有了点谱，在不使用灵力加持或者其他手段的