取下头盔，收拾好课本，林炙就和几位室友一起去到了老区，开始下午的课程了。
到了体育理论课的教室，发现中排还有几个位置，林炙和几位室友就迅速赶了去。空缺的位置虽没有全部挨在一起，但是也足够让林炙几人坐下了。
不多时，上课的体育老师就走进了教室，等到上课铃一响，就开始了自己的讲课。
今天讲授的内容是羽毛球，对于这个很大众的运动，林炙也是有些新奇，不知道在专业的运动项目里是怎么定位的。
老师先简单地解释了一下羽毛球的比赛情况，羽毛球是可以在室内和室外进行的运动，可以分为单打和双打，还有新兴的三打三，算是比较灵活的一种运动。
接着，老师开始讲述羽毛球运动的兴起和发展。
现代羽毛球运动起源于b国。1873年，b国的伯明顿镇，一位叫鲍弗特的公爵，在领地开游园会，有几个从i国回来的退役军官向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会风行开来。
“伯明顿”（badmi
to
）即成为b国羽毛球的称谓。1893年，b国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全b国公开赛的前身。
1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在ld城市。
1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。
20世纪20到40年代西方国家的羽毛球运动发展很快，其中b国、d国、a国，ca国的水平相当高。
50年代a洲羽毛球运动发展很快，m国取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时ia队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向a洲。
1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了c国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了c国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。
在1988年第二十四届奥运会上，羽毛球被列为表演项目。
1992年第二十五奥运会列为正式比赛项目。
1996年第二十六届奥运会混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。
2006年，羽毛球的新规则在试行了3个月后正式实施。在该年汤尤杯赛中首先采用。
看见学生们还算比较有兴趣，老师接着讲述了羽毛球运动的特点。
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。
从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。
长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。运动可释放压力，促进身心健康。
接下来，老师又介绍了一下羽毛球的一些技术要领，包括杀球要领，抄球要领，压后场底线，攻四方球，控制网前，和守中反攻。
最后老师又讲解了一下羽毛球运动的注意事项，例如拍弦的张力，拍柄的大小，击球的姿势，以及运动之前的热身。
算是有些收获地上完了这堂课，林炙就与老幺和李鑫一起去到了二区，回到了寝室，各自戴上游戏头盔，进入了帝国。
出现在桃源村，林炙让紫风发来坐标，然后就去到了山鬼崖，加入了他们的队伍。
花费了约二十分钟，五人顺利地将剩余两个队友的挑战任务也完成了。极电很快以要探索帝国为由，离开了队伍，剩下林炙四人组成了山鬼助援队。
没过多久，就有玩家发来了问询信息，在林炙表示没问题之后，就加入了队伍。把队长权限交给这名玩家，林炙开始了下午的战斗。
继续战斗了一个多小时，林炙停止了战斗，和紫风三人约好半个小时之后继续战斗，然后就去到了桃源村，设置好离线挂机之后就下线了。
约上老幺和李鑫，林炙去到了食堂二楼。三人各自点上一份喜欢的饭菜，然后就找了一个靠窗的位置坐下。
“三哥，周五的帮战有什么要注意的吗？”老幺抬起头来，把目光投向了林炙，然后有些新奇地说道。
“想来封神的顶级玩家都会参加，我们几乎没有胜利的机会，所以我决定，参战的帮会玩家死亡一两次就可以放弃了。”林炙也是对这次战斗没有抱太大的希望，简单地说道。
“那就可惜了，本来以为会有一番苦战。”老幺有些失落地说道。
“这是双方的成员实力决定的，等风云再发展一段时间，就可以考虑和封神正式地展开大战了。”林炙也是很平静，不急不缓地说道。
“那就再等等吧，我和队友时刻准备着战斗。”老幺同意了林炙的说法，然后说道。
“对了，三儿，帮战是怎么进行的，可以和其他帮会联盟吗。”李鑫可能也是想到了和剑尊盟三个帮会联合攻占阿尔托尼亚城的事情，于是就有些疑惑地说道。
“帮会战也是一种城战的形式，参战的两方会进入一个帮战地图，一方守城一方攻城，攻城