沈老的方法其实很简单，因为程子涵目前体内的元力已经所剩不多了，加上身体经脉不通，无法通过外界吸收元力，所以最开始第一阶段的打通经脉，估计需要十天到半个月的时间。
聚在体内的元力太少了，程子涵必须要通过精准的精神力慢慢的查探，才可以将隐藏在身体各处的元力寻找出来，然后牵引着那一股细小的元力，缓缓的顺着经脉朝着腰部的位置移动。
这个过程是很缓慢的，一旦速度快了，或者是控制不善，很容易会伤了自己。
程子涵并不着急，想要彻底的痊愈，并不可能是一朝一夕可以完成的事情，一旦太过急躁的话，反而会伤了自己，也许这辈子就真的没有希望复原了。
所以她的行动一直都十分的缓慢。
元力顺着经脉，缓慢有秩的朝着下身的经脉游走，因为程子涵的经脉本身就已经经过了多次的淬炼，所以要比正常人的强韧许多，所以倒是十分的顺利，元力从经脉走过，也没有刺痛的感觉。
只是随着那股元力慢慢的靠近腰部的位置，身上传来的那一阵好像被针刺一般的细碎的疼痛感，还是让程子涵皱起了眉头。
她并非是那种承受不了疼痛的人，但是也因为这种细细碎碎的疼痛逼得快要疯了。
那种疼，并不尖锐，也不是揪心的疼痛，但是却十分的密集，密密麻麻的，都聚在腰部的位置。
偏偏程子涵的腰部背部这些位置，是最敏感的，此时仿佛有无数的针在一下一下的刺着，折磨的她都快要疯了。
到现在她才真正的明白了，为什么沈老说过程会很痛苦，她现在是实实在在的体会到了痛苦的滋味了。
真的是很痛苦。
程子涵紧紧的咬着下唇，忍受着那种又痒又疼的感觉，嘴唇都被咬破了，殷红的血顺着下巴滑落下来。
但是这个时候绝对不能放弃。
元力没有办法找到合适的位置继续前进，因为腰部的经脉都已经蔽塞了，根本就没有任何可以前进的道路。
这里的经脉十分的奇怪，切面平整，而且十分的光滑，就仿佛她的身体的经脉被人生生的分割成了两半，上面一半下面一半。
而两半经脉之间的间隔，大概有一毫米的位置，平面上是一层奇怪的薄薄的膜，那一层膜光滑无比，而且连细小的毛孔都没有，就好像是有什么东西蒙在了上面一样。
程子涵努力的操控着元力突进，但是却始终不得其法。
全身都已经被冷汗浸透了，最后她只有放弃。
一停下来，程子涵只感觉眼前一黑，便又晕了过去了。
当她再次醒来的时候，已经是第二天的事情了。
身上的疼痛感已经消失了，程子涵松了口气，才盘膝坐了起来。
稍微的吃了点东西以后，她才疑惑的对着空气中发问：“沈老，为什么会有这种感觉？”
昨天的那种痛，到现在程子涵还是心有余悸。
“没事，今天继续，你必须要学会坚持，应该在第四天左右就可以将腰部的经脉暂时的打开一点了，现在马上就开始。”沈老的声音，从手腕上的血色手链之中传了出来。
程子涵点了点头，意识再次沉于体内，控制着那一股已经聚合的元力再次的朝着腰部的经脉进击。
元力才刚刚接触到腰部那里的那一层薄薄的膜，马上就受到了阻滞，跟昨天的情况一样，那种细密的疼痛感，又一次的出现了，而且这一次，那种痛的程度要提升了不少，简直是让人崩溃。
程子涵死死地咬着牙关忍受着，没有放弃。
不知道那种疼痛到底持续了多久，程子涵只感觉似乎是过了一个世纪一般，那种痛的频率似乎是变慢了，似乎也没有那么密集了。
但是程子涵已经来不及去仔细体会清楚了，便又晕了过去了。
第二天醒来的时候，她果然发现自己腰部似乎是有了一点点的感觉了，不过是痒痒的感觉。
但是至少是比之前好了很多。
程子涵深感欣慰，马上就吃了东西继续开始一天的折磨。
但是有了前两天的痛苦，第三天明显要轻松多了，那种痛苦的程度，程子涵已经可以接受了，也许是因为前两天那种痛苦已经将她的痛觉神经都折磨的反应迟钝了。
第三天一直持续到晚上天都黑透了，程子涵才终于体力不支的晕了过去。
沈老满眼欣慰的看着她，这个孩子的心性之坚强，连他都没有想到。
第四天，天才刚亮，程子涵就起来了。
起来简单的吃了东西，她马上就开始继续。
因为她已经隐隐的感觉到，那一层膜，似乎马上就要破裂了。
果然，就在她操控着元力缓慢的前进的时候，那一层膜，终于发出很细微的扑哧的一声，破了一个很小的缺口。
而由程子涵操控着的那一股元力，马上就从那个缺口钻了进去。
这里的经脉已经彻底的消失了，想要重新打通，就要生生的从血肉之中开辟出一条通道来。
这种痛，不是一般人可以承受的。
那股元力才刚刚进入了那血肉之中，程子涵就痛的出了一身的冷汗，全身的衣服都湿透了，紧紧的贴在身上。
程子涵呼吸越发的急促了，死死地咬着牙关，不让自己在这个关键的时候放弃。
那一层皮肉也不过短短的一小段距离，只要咬咬牙，很快就可以过去了。
开辟一条新的经脉，要