“神念，人的识海诞生的产物。神，有容乃大，识海包容天地。丹田，修炼的根本，海，无限之广博，田，一隅之地。元神宝录，修炼的是识海，识海无限广博，有着无尽的可塑型……”
“这元神宝录修炼的是识海，开辟识海，将识海当成丹田一般修炼，这种修炼之法不正适合我这丹田被毁的修士修炼吗?”那有关元神宝录的修炼方法印如孙韬的脑海之中，孙韬是越看越是心惊，这元神宝录是一种不被他认知的修炼功法，修炼的是元神，强大神魂，以元神正道。修炼有成，不靠体内的真元法力，直接动用元神之力就能御剑飞行，非常之神妙。
元神宝录，修炼的是元神，与孙韬修炼的召唤西游宝典有着异曲同工之妙。
有所区别的是元神宝录是一种修炼功法，能窥长生大道。唯一的区别是修炼元神宝录，修炼的是识海，最虚无缥缈的存在。
能不能修炼成功，这还是一个未知之数。到目前为止，孙韬还没听说过有那一派的修士修炼过元神宝录。这使得孙韬是有些犹豫不定。
“不靠法力就能战斗，这元神宝录不正是为我量身定做的吗?”丹田被毁，这使得孙韬不能修炼法术，在体内凝结出金丹，成就金丹大道。按玉简中记载，这修炼元神宝录与修炼丹田的功法一般，这元神宝录中可是记载着好几种攻击法术，都是动用识海中的元神之力。孙韬看着手中泛黄的破旧玉简，有些举旗不定的道。按理说，这元神宝录此刻应该是最适合他修炼的法诀了。
“管它了，我是不能修炼的废物，不能在丹田里凝结出金丹，这世上还有比这更坏的事吗?修炼这元神宝录，以后也有一份自保之力，就算炼不成也不吃亏。”孙韬看着手中的元神宝录，孙韬还是一咬牙，准备修炼这原神宝录。他是不能修炼的废物，还能有比这更坏的事吗?就算这元神宝录是假的，修炼不成，孙韬他也没什么吃亏的。
修炼元神宝录，每天要花大量的时间锤炼神识，开辟识海，让识海变的广阔无垠。锤炼神识有很多方法，起初是感应神识，了解神识，神识是精神力的延伸体。神识强大了有很多很多的好处，在对敌时有着无尽的好处，可以料敌仙知，预测潜在的危险。
欲修炼元神宝录，就没有多余的时间修炼丹田，这才使得这元神宝录名声不显。没有筑基期的修为，炼气期的修士最多就一百年到两百年的寿元，筑基期修士能有三百年到四百年的寿元，金丹修士有五百年到八百年的寿元，元婴期的真君则有一千五百年到两千年的寿元。修炼元神宝录是得从一开始修炼，起初的进展很是缓慢，如果不能元神化剑，根本就没多少战斗力。只有将元神宝录修炼到元神实质化，能凝物化型，这才有一定的自保之力，不然只是比世俗凡人强上那么一点，这怎么与人争斗，这就使得这元神宝录在修真界名声不显，只有少数几个古老的宗门有点滴记载。