“老周，我们周末，去杭州玩玩怎么样？”朋友微信发了过来。
“我要想一下，因为你想，我礼拜六要吃烧烤的人，礼拜就一，我考虑一下，要不要去杭州。要不我们去买衣服吧，你觉得呢。”
“诶，买衣服，我都还想减减肥，再去买的呢。好的减肥，我昨晚上又吃了炒年糕，然后又是用火锅底料的年糕，鸡胸肉豆芽，然后还吃了。我弟的热干面，我真的不知道。我中午这样子算什么。而且我等下，又要去吃东西了。”
“那你要这么安慰自己啊，你如果中午不弄弄的话，你晚上还是会吃这些的，所以从某种程度上来讲，还是少了一些摄入啊。”老周笑着回答道。
“诶，没啥感觉，吃的多多了，我跟你真的，我什么都能戒，奶茶我也可以不喝，今这种和气，他们又点了，我也可以不喝火锅，实话我不出门没人陪我吃我也真的可以不吃，但是我真的只有，一样东西，真的很难戒掉，我觉得没有看到哈，在我弟的房间里面辣条，但我觉得，辣条其实就是调味料那种合成，其实我就是缺少这种，你知道吧，对呀，可是我就是喜欢啊，真的好想吃辣条，可是辣条真的太胖了，我跟你讲辣条真的是贼胖，他那个脂肪。是蛋白质的三倍多啊。我看到他那个上面写书，就那个一包辣条，吃完你要跑步，两个半时，才能消耗掉啊，诶，我昨晚上的东西，还是火锅底料炒的啊。”
“那不然呢，问你自己啊，我跟你我之前推荐你的，所有的那些视频，包括，还有各种就是减脂餐怎么做，然后水果怎么吃，等等各种东西我只分享了很多吗，还有包括你之前不是要去跑步然后我自己，自己还买的那个，关于运动跑步的拉伸啊，还有其他那些各种视频，我不是也全部都分享给你了吗，我早就跟你了呀，你只要稍微少吃一点然后找那个减肥餐来吃，你甚至都可以不用跑步，因为你并没有夸张，一直是基数，可能想让树一下行或者怎么样，然后我也推荐你去报一下，瑜伽，对吧，其实真的蛮好的，或者是你，携程可以来袭。姐姐，问题是你从来都不听我的呀我最近那些你全都不听然后自己又去网上买一大堆乱七八糟的东西，问题在于这些东西又贵又没有用，然后，你也不听我的每次都觉得自己做那么多但其实根本就是无用功呀，然后，要么就是大吃狂吃要么就是完全结束，都不吃，我跟你你这样才是二，把你自己身体搞坏，你知道吗因为结业食是真的不回去的，然后你这样又再暴吃一顿，那你那个，身体就会把你所有之前没有吃到那些脏东西就全部都吸收掉了呀。所以你这样根本就不是在减肥，而是在让自己爆肥好不好？我你们你又不信，又不听我的。”