六点半下课，由于七点要练舞，有一定的体力消耗，高云每天的第五餐便安排在这个时间段。
一共就两道菜，王胜考虑到时间紧促，所以做得量不多，还都是易消化的食物，避免练舞时吃得太饱身体不适。
一份果蔬沙拉；香蕉、猕猴桃、小番茄、生菜等混合制作，其中香蕉作为碳水补充，酸酸甜甜很开胃且具有丰富维生素。
一份鱼丁蛋羹；蛋，是八块钱一枚的虫草鸡蛋，所谓虫草鸡蛋，是指纯天然环境下散养出来的鸡所下的蛋，打散后加入温水搅拌。
鱼，是两千元人民币一斤的法国银鳕鱼，去皮去骨去刺后，切成比黄豆还小的鱼丁，倒入鸡蛋中，加少许盐，搅拌至蛋液表面起一层小泡沫，放入锅内蒸熟。
这道菜，低脂肪、高蛋白质，口感十分丰富，既有蛋的嫩滑还有鱼泥q弹的颗粒感，舀一勺放进嘴里，味蕾中充斥醇厚的蛋香与鲜美清口的鱼味。
好吃！太好吃了！！
高云享受着美食，享受着难得的片刻小憩，什么都不去想，同时放松四肢，只留下一张进食的嘴，不断补充能量和养分，缓解大脑的疲惫和酸痛的各部位肌肉。
他仿佛能感受到食物在自己体内的消化过程。
咀嚼后的食物先通过食道，再被运输进胃里，胃壁肌肉的机械性消化和胃液的化学性消化发生双重作用，变成粥样的食糜。
考虑到这份蛋羹本身就是糊糊状，所以在胃内经过短暂的停留，便会运输到十二指肠……
蛋白质、碳水化合物、脂肪等各项营养在此消化道中被吸收，随后通过体内血管而进入血液循环，为身体各个器官提供养分和能量。
“下课了？跟你说个事。”
高云正在朵颐之际，刁军走进了餐厅，坐到他旁边，掏出了手机。
“看看。”
屏幕上显示的是一些早已删除的白学家评论；
（我即使是死了，钉在棺材里了，也要在坟墓里，用这腐朽的声带喊出——沈琼霄赛高！江靖琪碧池！）
（我是三道河殡仪馆火化工人，楼上已经被我火化装盒，沈琼霄小三！江老师最美！）
……
高云看了两眼，竟然出乎意料地笑了：“挺有意思的，怎么了？”
“还怎么了？”
刁军都整懵了：“…你，你不是和江靖琪谈恋爱呢么？沈琼霄也和你……”
一副我懂得语气：“放心，我都给删了，并让他们实时监控，一旦发现这类评论立刻删除。”
高云表情匪夷所思：“你不要乱说好不好，我确实在和小江恋爱，但是我和沈琼霄清清白白，天地可鉴，连手都没碰过！”
“网友想讨论就讨论嘛，适度玩梗无所谓的，你这么一删评论搞的我们仨好像真有什么不可告人的关系一样。”
高云自打那天和小江接吻后，哪怕系统没确定两人的恋爱关系，但他已经把对方当作是自己女朋友了，所以十分遵守男德，对其他女性一律保持着安全距离。
之前骑马那几天，吕晴一直有意无意地想要和他进行肢体接触，甚至还想共骑一匹马，然而都被高云躲开或婉拒了。
包括微信上的聊天，冯妙梦和秋婷等等其他妹子们，高云也已经断饵料了。
“谈恋爱就要有个谈恋爱的压子！”
“老刁你信沈琼霄的玩笑话，不信我的人格？我很失望！很痛心！”
看来还没忘初心，谈了恋爱就上岸。
听他这么说，刁军暗自点头：“那算我误会了，不过这段你打算谈几个月？”
“滚！”
……
小江老师到的很准时，看见今天舞室内除了高云和几位摄像师外还多出的沈琼霄，表情略有惊讶。
“您好，江老师，我以前在电视上看过您跳舞，特别喜欢，今天难得有时间，我想旁观一下，不影响您上课吧？”
沈琼霄面气，说话风风韵韵的，一口略带京腔的普通话不疾不徐，四平八稳，语速快慢有致，浑圆，纯正，咬字清晰。
首因效应也叫“第一印象“效应。第一印象，是在短时间内以片面的资料为依据形成的印象，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。
美国上世纪90年代，一个名叫艾伯特·梅拉比安的心理学家，发表了篇论文，里面讲到了在两个人第一次见面时，第一印象受三个传播途径影响所形成；视觉占了55的印象，听觉占了38印象，谈话内容仅占7。
这就是社交中著名的55387定律。
而在两人开始互相沟通，进行信息表达时，也可以套用这个定律，55肢体语言+38声音+7语调。
高云在进行台词培训后，尤为体会到了这一点，同一句话，同一种语气，变幻另一种声音来说，就是完全不同的意思。
声音是一种能量，能够表现个性，传递情绪，并能影响和作用他人。
你甚至可以通过一个人的语言、声音，语调、语速、讲话方式等等这一系列所组成语言系统，来评估这个人的受教育程度和经济状况。
相对贫穷，学历低的人，往往说话的声音比较难听，语速较快，甚至有时候他说了一大堆话，你还听不懂他说的是什么，没有重点。
相对富有，学历高的人，说话速度比较慢，声音也有底气，吐字更清晰，讲话有重点有逻辑，几句话你就能明白他讲的是什么。
语言系统，代表了一个人的阶层。锻炼自己的语言系统，