一群杂役散去，开始干活。
一想起百草帮弟子那惨死的模样，沈放的神经便是受到刺激，心中有一股前所未有的危机感，一旦诡异找上门来，他不知道能不能挡得住。
体力达到320斤，沈放干起活来比起以前轻松多了。
以前基本上都要干到天黑，但今天沈放提前四五个小时就将所有活干完了。
干完所有的活，沈放便是回房间修炼九阳神功。
百草帮是靠不住了，能够依靠的只有自己提升实力。
正常情况下，内功心法修炼达到一定的境界后武者体内才会诞生内力。
但沈放已经是拥有了10年内力，所以修炼九阳神功很快便是从未入门突破到入门，然后进入到第一重境界。