重生之后，陈锐对食物虽然不说挑剔，但要求却也远远的超过了上一世，短暂的休息变成了进食，那可不能在亏得自己的胃，用固体燃料升起一团火堆，示意许洁掏出外边携带的速冻牛肉，这玩意高能量的特xing陈锐可不会放过，虽然带的不多，但双拳大小的牛肉在营养与能量上足以满足四五个人的需求。
锅，调料超市中都是现成的，找到一些，倒入纯净水，添上调料，把牛肉切成小块，直接炖了起来。
按正常来讲，这种有别于一般牛肉的材质在烹饪上时间至少要超过普通牛肉一些，不过此时可没有时间让陈锐浪费，左掌轻吐银雷，微弱的雷系能量环绕在手掌中心，这种程度下陈锐还是可以做到完美的控制。
手掌贴在锅上，银雷顿时找到的倾泻口，不会对肉质造成损伤的微弱银雷顿时以每秒千次的速度折击着锅内的牛肉，虽然没有热力的特xing，但被银雷击打松软的牛肉更容易被煮熟，其中的肉筋更是变得松软，不过十几分钟，在众人目瞪口呆的情况下，陈锐就完成了炖牛肉这道菜……
用异能做菜，虽然算不上后无来者，但也可以说是前无古人了，牛肉散发的阵阵肉香让好久没有吃过肉食的少妇等人不自觉的咽了口口水，看着直冒气泡的锅内，翻滚的牛肉在此时变得异常诱人。
挑出一块，陈锐直接咽入口中，“不错。”回味的叹了一句，比起虫肉，俩者简直一个天一个地，真不知道上一世自己是如何忍受过来的。
他到不是贪嘴的人，给许洁盛满一碗，剩下的平均分成若干，对着众人道：“吃，这种牛肉.具有高能量，吃下不但会快速恢复体力，还可以有限的增加身体素质。”dd