戈锋对接下来的训练计划非常满意，虽然这份训练单，看上去比去年的强度更大，不过戈锋乐意接受这样的挑战。
“小岚，你这个计划太符合我的心意了！其实这段时间，我也在考虑进攻脚步过于简单的问题。我在爆发力这一点上，可能永远都不如杜兰特、韦德那么强，但如果我能把脚步的灵活性训练出来，我应该能在下赛季开始之前，打出和杜兰特同等级的表现！”
虽然还没有开始训练，但戈锋说这些话的时候，眼睛中已经闪烁着对下赛季的无限希望。
灵活的突破，对抗后的粘人，才是戈锋最理智的打球方式。
“谢谢你，小岚，你真是我的幸运星。”戈锋一把将夏石岚搂在怀里。
2019年的全明星赛，将继续延续2018年制定的新规则。
曾在2017年10月3日的时候，联盟全明星正赛将会迎来重大改革。
东西部对抗赛取消，取而代之的是，是全明星队长对抗赛。
全明星赛的两位队长，分别要在票数最高的全明星的球员中，挑选11名队友，组成球队。
而这两名队长，会由东西部分区中，获得球迷投票最多的球员担任。
本届全明星东西部票王分别是字母哥和詹姆斯。