陈怀古并不知道自己是属于几级体质，这得经过实验之后才能得出结论。
先前他也借助灵界能量修炼过李阴阳给他的《锻体法》，但是那时他的感知力还不强，只是觉得被灵界能量滋养的时候会很舒服而已。
现在不一样了，他现在拥有了比先前强得多的感知力，他已经可以静下心来仔细体会肉身吸收灵界能量的这个过程。
《锻体法》是加强身体核心修炼的方法，讲究的是通过外部锻炼来提升身体的整体素质。
而杜威的修炼方式是将所有的精力都投入到一个点上，换取某方面能力的特别突出。
陈怀古借鉴了一下他们的方法，然后做出了适合自己的改进。
人原本获取能量的方法是通过进食，然后消化食物获取其中的能量，最后再将能量传导到全身。
陈怀古的想法就是依靠人本来的能量传导路径，来引导灵界能量。
虽然人也通过注射等方式来获得能量，但是陈怀古对这种方式的能量传输途径并不是很清楚，所以这种方案被他抛弃了。
而且，用消化道系统来吸收灵界能量，陈怀古并不需要怎么控制，能量流通的过程可以交由身体自己的本能来完成，就像人吃了食物自己就会消化获取能量一样。
杜威等普通御灵师的修炼方式是让身体的细胞直接吸收能量，陈怀古的方式是用身体原本的途径是给细胞供给能量。
如果把身体比作是一块铁，传统的方式是百炼成钢，而陈怀古则是让它自己变成钢。
说做就做。
陈怀古将灵界传递到自己的消化道系统，然后催眠了自己的一部分神经系统，让身体认为食物已经消化，该传递能量了。
陈怀古只传递了一点点灵界能量，身体就已经反馈回来了饱腹感，还好肚子里根本没有食物，不然的话陈怀古甚至会有被撑死的感觉。
随着灵界能量不断地涌入，陈怀古身体的机能开始自动地运转起来，将灵界能量迅速地传递到身体各处。
陈怀古顿时觉得整个身体都开始充满力量，而且精神也变得饱满了起来。
其实陈怀古也想过用传统的方式来吸收能量，就是直接引导进入自己的细胞中。
但是人的注意力有一个缺点，就是只能集中在某一处，像陈怀古这种要想锻炼全身的目标，就需要将注意力发散到全身。
但是很遗憾的是，在实际操作中他只能顾头不顾脚，注意力集中在手臂的时候，脚部的能量就不听话了。
所以他才想出了这个利用人体本能的方法。
事实上，效果相当不错。
陈怀古试验之后，感觉自己只能吸收大约不到一半的能量，也就是他对灵界能量的利用率只有不到百分之五十，属于二级体质。
对于他这一个御灵师的新手来说，这体质算是非常不错了。
吸收不了的能量，他就传导给了凤漪，避免浪费。
“唉！”陈怀古叹了口气，“亏我还做了个我是sān_jí体质的梦，甚至还幻想我能达到百分百利用率呢！”
“快醒醒，这大白天呢！”凤漪的声音传了过来，“做梦不好。”
“哎，凤漪你以前是几级体质？”陈怀古好奇地问道，凤漪身前是天才御灵师，陈怀古想知道自己和她比起来，自己是强是弱。
“我啊？”凤漪换了个坐在沙发上的姿势，把腿盘了上去，“马马虎虎吧，我的利用率是百分百。”
“哦，百分百……嗯？嗯？”陈怀古脖子一个后仰，一脸不可思议的表情，“我觉得你在开玩笑！”
百分百，完全碾压自己啊，陈怀古的心烂得稀碎。
“嘻嘻，骗你的！”凤漪在沙发上笑得前仰后合，“其实我的真实水平就百分之七十罢了，借助了我这一身灵器，才能达到百分百。”
凤漪指了指她身上的那一身盔甲。
“那也还是比我强太多了啊！”陈怀古有些丧气，原来自己不是天之骄子，自己身边的人才是。
“等等！”陈怀古连忙反应了过来，“你是说，灵器可以增强对灵界能量的吸收？”
“那得看是什么种类的灵器，攻击型的一般就不行，比如我的朝凤枪，有些辅助型的就可以，比如……我的玉簪。”凤漪笑嘻嘻地说道。
“玉簪？”陈怀古掏出了自己一直随身携带的玉簪。
实际上，在陈怀古和灵界之门签订契约之后，凤漪就不太需要玉簪载体了。
灵之所以需要载体，是因为它们寄居在载体中，可以处于一个类似冬眠的沉睡状态，可以近乎无消耗地一直存在下去。
载体，可以避免灵消耗能量。
但现在有了陈怀古的三方契约，凤漪甚至可以自己从灵界之门中获取能量，所以她现在可以一直在现世生活，自然对载体的需求就大大降低了。
现在的玉簪，已经差不多成了一个有纪念意义的净化工具了。
“这怎么用？”陈怀古问道。
凤漪转了一下身子，面对着陈怀古，比划着说道：“我的玉簪可以净化各种能量，然后进行提纯，自然也能加工灵界能量，使之更加能适合你吸收。”
“原来如此！”陈怀古明白了，“就是先让玉簪过滤一遍！”
“没错。”凤漪点点头。
“嘿嘿！”陈怀古有点兴奋，迫不及待地开始尝试起来。
灵界能量从灵界之门中涌出来的时候，陈怀古便引导它们先进入玉簪之中，然