如果吃饭的时候在想别的东西，左思右想，左顾右盼，那么血液就不会集中在消化系统，使得消化能力减弱，同时也会分散味蕾的感知，久而久之将会不喜欢吃东西，把吃饭变成一种机械的任务。
很快，李修杰就进入状态，两耳不闻窗外事，一心只为吃与喝。
现在每一次咀嚼，他都能感受到食物本身的质感，经过小爱专门指导的调味更加让味蕾打开，李修杰越吃越香，时刻感受着食物变得粉碎，然后通过食道进入胃部一种从未有过的满足感油然而生。
可以说是这一辈子吃得最香的一次。
但即便如此，李修杰也没有加快吃饭的速度，依然细嚼慢咽。
一顿饭，做起来用了一个小时，吃也用了一个小时。
吃完后，李修杰没有立刻站起来，因为肠胃还在蠕动，如果现在起来收拾，必定会降低消化能力。
李修杰一开始双手相互揉搓，然后开始轻轻捏着颈侧的穴位，再按摩中脘、大横、天枢等十多个穴道。
然后嘴里的唾液开始加速分泌，甚至比吃饭时分泌的还要多。
十多分钟后，大量的口水被吞进胃部，因为食物带来的滞涨感也随之消失。
每一丝的小细节，都是修炼。