听过爹的一番教诲和叮嘱，罗浩天觉得父亲说得很对，修炼固然重要，但也要注意身体。罗东成的意思是说他儿子一个月没吃饭要他多保重身体。罗浩天知道他父亲的意思，但是他更深刻的理解为修炼也当以身体为本，法术以为辅，若能两者相结合那就更美妙了，于是开始制定修炼身体计划。他又开始凡人的练武生涯，这二十几天却成了清云城一道亮丽的风景线了。罗浩天双手上各绑着十公斤重的铁块，双脚上也有各十公斤重的铁块，最后身上背着二十公斤重的铁块，一共六十公斤的重量。一开是走起路来都很费劲，为什么呢？因为此时的罗浩天还只是一个十三岁的孩子，而且是没有用一点修为来负重的，这就是他练体的主要目的：光靠身体负重达到固体的效果，所以他现在修炼的很吃力，但是你们别忘了，他以前好歹是个三流高手，从小开始习武，身体比普通人要强好多，所以开始是可以背动一百多斤的东西的。他现在的练体路程是从家里出发，出城门像萌山方向前进，到达山脚的一家茶铺那，然后原路再返回家里，之间路程来回有六十多里的路。只见罗浩天一大早的从家里出来，往城门方向走去，开始走出城主府是还比怎么觉得累，刚通过一条街，罗浩天就开始大口的喘气了，就觉得身上的东西太沉了，几乎想把它卸下来才痛快，可是他没这样做，他在坚持。好不容易坚持到了城门口，他就站在原地休息了下，再看此时的他，汗流满面，脸也累得通红，衣服已经打湿了半个上身，但他的眼神让人看的出他很坚定。休息了片刻后，他又开始迈着沉重的步伐一步一步的向前走着。虽然身体很累，但心里一直喊着：坚持、坚持，我一定要坚持下去！靠着精神的支持，罗浩天终于再晌午时刻到达了山脚的茶铺那里。没有卸下身上的重铁，走进茶铺猛喝了几碗水，休休了片刻后，又开始往回走。去的时候容易些，回来的时候身体的比平常要虚弱的多，但罗浩天还是坚持负重的回到了家，不过是大家都准备入睡时回的家。回到家中父亲和姐姐都在等着他回来，卸下了铁块之后又听了父亲和姐姐们的一些唠叨后开始回房了，罗浩天看着破了皮的手和脚还在冒出血来，背上传来的火辣辣的疼痛也肯定在出血了，罗浩天敷上姐姐送过来的药后就开始修炼意诀了。天亮了，当罗浩天睁开眼时，真个人充满精神，在看自己的伤口居然好了，只是脱落的一层皮在床边。罗浩天又开始了新的一天负重练体生活。罗浩天一百天就是就这样过来的，罗浩天一直坚持不懈的这样练习着，当他觉得负重轻时就开始加大负重，从先前的六十公斤加到现在的两百多公斤，从慢的来回穿梭于山脚和城主府之间到速度赶得上先天高手还要快时就开始加大负重了。早出晚归，白天练体，晚上修炼，现在罗浩天的房间里堆着大概有半米厚的“人皮”呢！时间过去了一百零八天，现在他的身体强度堪比固体前期的修真者修为的身体，负重已经超过了五百公斤。当他飞奔在人群中时，就听到街上的人们都在议论着“你看大少爷又在飞奔呢！”
“大公子的速度又快了不少！”
“听说大少爷这次是负重八百公斤呢？那是个什么概念啊，真强！”
“王二，你又吹牛了吧，八百公斤？我承认我们清云城大少爷强悍，可八百公斤可以压死几头牛了，大少爷再怎么强也不强抢到那种地步吧。”
罗浩天已经把这些话当成了耳边风了，开始有人说他有病，发疯了，吃饱了没事干，后来知道他是清云城的大少爷时就没人再议论了。在后来就想在看风景一样的看着他这样做，有些人开始还跟着他这样做，不过没有一个能坚持下来的，后面人们越来越喜欢看着他这样负重的跑来跑去。
这一天罗浩天很早的就回到了家里，不过家里来了几位客人，父亲正在与他们交谈，看样子了得很欢啊。
“今天我在城里就听说城主府大少爷成天身上背着东西跑来跑去的，都成了人们饭后的话题了？不知道罗道友这是为何呀？”
“短短数月道友修为又进一层了，真是令人羡慕啊！”
“呵呵，我只是略有是所悟方能有所突破。至于负重嘛，我这只是闲来无事，想修炼下身体。没什么好大惊兄的。”罗浩天谦虚道：“不知这两位怎么称呼？”
原来九真道人还带了三位道友前来，应该是修真界派来招收弟子的另外三个门派的人。
“忘了和道友介绍了，这位是昆仑派赤石道友。”说完指向一位和父亲年龄相仿、身穿青衣道袍的人。
“晚辈赤石见过前辈。”赤石恭敬的行了一个大礼，心中万分惊讶，虽听九真道友说过这个世界有一位道友，没想到居然这么年轻，修为还这么高，恐怕已经有化婴期了，不过这也只是他的猜测。当罗浩天的眼神看向他是，心里就凉凉的，感觉身上无一处不在别人的眼里。也难怪他有这种感觉因为他也才到筑基前期，与罗浩天相差了一个境界。先别说一个境界了，就算一个层次，就能让对方看的一清二白的了，比如说现在的九真道人只有筑基中期，看着赤石道人也和现在罗浩天看着他一样，什么都展现在九真道人的面前了，这就是一个层次的差距，要突破这个层次最少也得十几二十年才能突破，后面修为越高突破就越难，花费的时间就越多。