武藏虽说把跑道交给三只宝可梦，但是真正的意图却不是让他们玩，而是训练。
关于闪避，灵敏以及精准度的训练。
“接下来你们三个，伊布在中间跑道，臭臭花和吉利蛋分别在两边跑道，位置确定之后，我说下规则，谁先跑道终点谁就胜利，胜利者将获得一个奖励，奖励随便你们提，只要我能做得到。”
“哈呐”“lucky”“布伊”
有奖励，还是自己提，这让三个各怀小心思的宝可梦来了兴趣，对视之间隐隐有了争斗的意思。
臭臭花想到的是让武藏尽可能快的提升自己的实力。
伊布想到的是能够安心的让武藏一直抱着她。
而吉利蛋想到的是让武藏教授她更多有用的医疗知识。
“不过我还要补充一点，你们都看到了跑道上散落的石块了吧，你们要做的就是再跑步过程中不能撞到石头，撞到之后就要从原点重新开始。
臭臭花要一直使用摇晃舞代替奔跑，干扰伊布和吉利蛋，成功干扰一次最终成绩减一秒，被击中增加两秒。
伊布则是只能以最快的速度不断奔跑，不能有停顿和迟疑。出现一次最终成绩加一秒。
吉利蛋你要做的就是抵抗摇晃舞的干扰并辅助伊布不受干扰，还有余力的话你也可以试着去干扰臭臭花，只要你能击中臭臭花，臭臭花同样需要从头开始。成功解除一次伊布的混乱状态，减两秒，击中臭臭花减一秒，但是被混乱加两秒。
100米的跑道，忽略石块最快十几秒就能跑完，加上石块的阻拦我给你们30秒，但是又因为添加了新的规则，在给你们加20秒，所以规定50秒内冲过终点线的，胜出，说出你的奖励，如果没有在规定时间完成，那都要受罚，至于惩罚内容，我们以后再说。对了，由于跑道是大岩蛇建造的，如果他要给你们增加点难度也是可以的，不过依旧限时50秒。”
武藏说完了规则，看着若有所思的三只宝可梦笑着问了一句：“规则听完之后，还想要继续挑战吗？”
臭臭花他们点点头，表示接受挑战。
“很好，你们各就各位，随后我说跑，你们就开始你们的比赛了，预备。跑！”
随着武藏说出跑这个字，群魔乱舞，各显神通了。
臭臭花借助叶绿素的特性直接加速一马当先，紧接着跳起摇晃舞，而吉利蛋反应也不慢，天使之吻化作漫天红唇团团将臭臭花围住，之后对着陷入混乱的伊布使用了焕然一新。
焕然一新：让身体休息，治愈自身身上所中的毒，麻痹，灼烧的异常转态。
技能描述是只能用在自己身上，但是如果用在别人身上，那么解除的异常状态就会多了很多，冰冻，混乱，睡眠也同样能够解除。
因为焕然一新其实更多的是操控自身能量来对抗入侵身体的其他能量，所以必须要有清醒的意识，与行动能力。
所以在冰冻，混乱，睡眠的时候不能使用，但是解救别的宝可梦就没有这么多的条条框框了，除了唯一一点，那就是必须是触碰到陷入异常的宝可梦才行。
目前的局势是臭臭花一步领先，吉利蛋与伊布还在原地，而时间已经过去5秒。
被天使之吻围住的臭臭花，知道自己大意了，既然无论如何都会退回原地，那么索性不再浪费时间，触碰一个红唇，自动回到原地，叶绿素特性也不再发动，因为这有作弊的嫌疑。
跳动着摇晃舞，混乱伊布的同时也在小心的躲避吉利蛋飞射过来的天使之吻，而伊布也终于从混乱中被解救出来，以至于有些不敢看前面的道路，这样的话，伊布不要说跑完这100米了，能不能跑完一半都是问题。
心里想着，突然有了注意，对着臭臭花使用传递礼物。口袋中的浑圆之石出现在臭臭花身上，咚的一声，臭臭花无奈再度回到原点。而时间已经过去15秒了。
“lucky！”快跑。
“布伊！”伊布听到吉利蛋的提示，立刻加快脚步不过快是快了，“砰！”结结实实的撞到了前面的一块石头，哭丧这脸灰溜溜的走回原地，额前出现了一个鼓包。
“布伊”oo
“这一点小伤，如果都无法承受的话，伊布你就回来吧，乖乖的做一只宠物就好了。”武藏开口说道。
“布伊？”真有这么好？能被抱抱吗？
“当然，还能天天的抱着你。”武藏肯定的说道。
“布伊！”真的！
“当然了，不仅能被抱着，还不用训练，以后再我身边给他们加油就好了。”武藏继续说道，并继续瓦解伊布本就不多的斗志。
“布伊？”不用训练？只能看着他们对战？
“布伊！”不要，我要训练，我要对战，伊布不疼了，伊布肯定能得到奖励的抱抱。而不是像宠物一样的抱抱。
“既然如此，那你要加油咯，你看你的哥哥姐姐们还在等你呢。”
武藏摸了摸伊布有些红肿的额头，鼓励道。
“布伊！”恩！
伊布轻快的回到赛道上，不知道是不是被混乱的次数多了，伊布对摇晃舞的抵抗力增强了许多，这让武藏看找到了一个新的训练项目。
矛与盾。
吉利蛋到目前为止还没有被混乱过，可见精神力对混乱的抵抗非常有帮助，而臭臭花虽然修炼有冥想法，但是却无法作用到摇晃舞上面。
这不得不说是武藏的一个失误，新技能的不断学习，让武藏忽略了以摇晃