前世修仙世界的炼丹之法多种多样，其中最为常见的有两种：火炼法和油合法。
火炼法就是使用由真元化作的火焰，将多种药材化作药液，再聚合于一体，将其炙烤变硬。
这种炼丹之法需要丹炉的配合，也是最典型的炼丹之法。
而油合法，则是将药材磨成粉末后，混入蜂蜡和植物油脂形成药泥，再切成分量均匀的小块搓成丸子。
油合法与世俗制药无异，简单实用，最大的缺点就是无法完全发挥药性，有些浪费。
因为真元火焰需要金丹期及以上的境界才能凝聚，所以修士炼丹基本上就是以金丹期作为界限。
金丹以下，大多使用油合法，金丹之上则是使用火炼法。
至于其他的炼丹之法之所以少见，一来是条件比较苛刻，二来没有这两种方法简单。
夜辰此时的修为是一阶后期，换算成修行境界也就是炼气期三层左右，远没达到星元化火的境地，因此只能选择用油合法炼丹。
好在炼髓丹的材料并不稀有，纵使有些浪费，他也不是十分心疼。
将数十种药材一一放入药碾捣成粉末，再按次序将这些粉末倒入装有蜂蜡和植物油的盆中。
一边倒入粉末，一边动手搅拌，颇有一种和面的感觉。
待几包药材全部变成药泥后，夜辰已是累得满头大汗。
毕竟这和面不仅仅是技术活，也是个体力活。
因为没有购买搓丸子工具，他只能趁着药泥还湿润前将其搓成鹌鹑蛋大小的丸子。
每挫一个丸子，就取一张三寸见方的油纸将其包裹，再堆到一旁。
搓丸子是实打实的水磨工夫，埋头苦干近一个小时，这才将这半盆药泥全都搓成了丸子。
又花了点功夫将住处收拾了一遍后，夜辰坐在聚灵阵中，捏起一颗炼髓丹细细端详。
其实这些炼髓丹都是他一手搓出来的，根本没有端详的必要。
他只是借这个机会，再纠结一番自己究竟要不要讲这玩意儿吃下去。
之前满心壮志喊着即便是损坏根基也要拼一把，可真到了拼一把的时候，即便是夜辰心里也会打退堂鼓。
就像是某些肥宅在正式减肥前嚷嚷着要每天跑十公里，可真要他去跑的时候，却是蔫下来打死不动半步。
不过一想到姜雅，一想到两天后和自己对决的张鸿，一想到自己这才刚刚起步的新人生，夜辰最终还是将手上的丹药塞进了嘴里。
药材是苦涩的，但齁甜的蜜蜡却是中和了这股味道，只是喉咙一动，炼髓丹便滚进肚中。
星元从四肢百骸集中到胃部，进一步催发药性。
随着炼髓丹的药性发挥作用，夜辰只觉得整个脊椎开始发热，仿佛被火焰笼罩，皮肤更是有种被火焰灼烧的痛觉。
前世的夜辰并没有服用过炼髓丹，但根据丹典的介绍，现在这种情况正是炼髓丹的“炼髓”作用。
事实上，炼髓丹发明者的本意是炼制出一种能够废人修为丹药，用来压制宗门内叛徒。
尽管最终成品的确可以损伤修行根基，但它的副作用，却是在“炼髓”的同时大幅度增强修行天赋。
一来二去，炼髓丹渐渐变成了修士快速获得修为的捷径，而它的本意——废人修为，却是慢慢被人遗忘。
每颗炼髓丹能提供的“炼髓”时间并不是很长，夜辰只能强忍着疼痛，开始运转修行之法。
聚灵阵的材料已经更换了一波，作为阵眼的墨玉也被换成了一块洁白的羊脂玉。
四周的星辰之力被聚灵阵汇聚在一起，又被夜辰强行纳入体内炼化。
因吸纳的速度过快，小区中的星辰之力很快就变得稀薄起来。
“老婆，怎么感觉这片区域内的星辰之力越来越少了？这可没法继续修炼啊！”
谢顶的中年修士睁开双眼，推搡了下谁在一旁的妻子：“会不会是出了什么事啊？”
妻子翻了个身，呢喃道：“想知道你就出去看啊，问我做什么……”
“我这不是……算了，如果真出事了协会肯定会通知我们的。只是平常晚上修炼惯了，突然间不修炼了又不知道该做些什么……”
正想着，中年修士发觉床垫晃荡了几下，随后那原本已经睡着了的妻子挤到了自己身旁。
“既然你不知道该做什么，那就让老娘告诉你咯……”
见妻子一边咯咯笑着，一边伸手抓向自己，中年修士瞪大双眼，两腿开始颤抖。
“老婆，别这样，别这样啊！老婆……老婆不要啊！”
伴随着修士撕心裂肺的呐喊，床头的台灯，熄灭了……
那一晚，这一戏码重复上演。
那一晚，无人入睡。
以至于第二天早上，许多本该996的社畜都没能按时起床。
而身为罪魁祸首，夜辰并不知道昨晚小区里究竟发生了什么，只是觉得身子虚得很，走路都有点发飘。
修行速度的提升的确很明显，仅是一夜他就已经半只脚踏入了二阶，估计再来一天，他就是二阶星武者了。
不过虽然提升速度很快，但这种提升方法夜辰依旧很是不喜。
损伤根基也就算了，主要是身体虚得难受。
那种感觉，就像是一连五六天没有睡好觉，头脑晕沉的同时，脚步也有十分虚浮。
他看了眼镜子，发现自己面色苍白，眼眶发黑，活脱脱一副肾虚公子的样子。
倘若这样子出门，定会被其他人认为是