第一篇打开，是一片简介，描述了元力修炼的作用。
第二篇是一幅人体结构图，上面有着各种穴位标注等等。
第三篇要解，以及注意事项，最后一篇才是行功方法。
男女身体结构不同，所修炼的功法也是不一样的，但好在这只是一部基础修炼法，属于最低阶的修炼法，所运行的穴位都非常有限。
男女都可修炼。
仔细翻看了两三遍，又查找了一些资料，确保这个阶段即使练差了也不会出太大事后，白云飞开始逐步尝试。
入坐，静下心，感知心跳，血液流动，浑然忘我。
不知过了多久，身体的一些部位开始微微发热，白云飞精神一震，知道有效，紧忙凝神开始沟通引导这股能量，向自己小腹下属于丹田的位置汇聚。
待所有的热量都汇聚到丹田后，白云飞感觉身体有些虚弱，像是几天没吃饭一样，知晓这是正常反应，当即调动着那股热量旋转起来，在丹田形成气旋。
经过他的不懈努力，那些‘热量’终于是异常缓慢的动了起来。
突然感觉皮肤一阵轻松，好像有什么透过他的身体，进入了那气团内。
时间悄然流逝…
叩叩！
“小飞，吃早饭啦”
思绪错乱了一刹，丹田内的气旋突然溃散，那些热热的气流散开来，白云飞大惊，紧忙引导着这股气，回到那些散发出热的位置。
瞬时间，如久旱逢甘霖一般，身体一阵轻松，微微睁开眼，入目窗外一片晨亮。
白云飞不禁微微吃惊，他竟是修炼了一夜！？
“小飞？”
这时，母亲的声音又在门外响起。
“哦，妈，我知道了。”白云飞回过神应了一声。
身上的衣服根本就没有脱，压下思绪去洗漱一番后，换了身衣服，才是来到餐厅。
母亲和小姨已经坐在了这里。
白云飞小心的瞥了一眼。
嗯，早餐很丰盛，肉蛋奶齐全。
只是，你那生无可恋的表情是怎么回事？不像是早餐不合口的样子。
“妈，她怎么了？”坐下后，白云飞向自己母亲靠了靠，小声问道。
“可能是挫伤了，昨晚没睡好，等下我带她去医院检查一下。”母亲小声回应道。
白云飞一怔，内心愧疚。
“喂，小白。”
“啊，哦，小姨。”白云飞回过神。
“叫我小璃。”
“……”白云飞：嗯，还是那个她。
“你昨晚修炼了吗？”
“嗯，尝试了一下。”
“效果怎么样？”
“我也不清楚，刚能够凝结出气旋吸收外界的能量。”
“哦，别灰心，一开始都这样，而且那只是基础修炼法，能不能真的修炼还很难说，等以后有机会小姨给你弄两本好一点的。”张璃安慰道。
白云飞：“？？？”
等等！
张璃后知后觉，一扫颓废的姿态，猛然抬起头，清纯的面上浮现一丝痛楚，可能是抻着腰了，然却丝毫不介意。
“你修炼出元力气旋了？！”
“呃，是的，刚刚修炼出来。”白云飞扯了扯嘴角，回道。
“修炼出元力气旋了，一个晚上，基础修炼法，小飞你是天才啊！”张璃一脸惊异，还在校的时候按照老师所说。
能够在三天内感知到穴位中的能量，一个星期能够初步凝聚元力气旋，那就是修炼天才了。
普遍天赋不高的，一个月甚至半年才能凝聚出元力气旋都是实属正常的。
“天才，我？”白云飞指着自己，他也算天才？
张璃连连点头，将自己知道的消息分享了出来，随后道：“不过，这也不排除你体质特长的原因，本身底子就好。
而我所了解的，都是普通人的速度，可能你修炼的速度，在超人中并不算突出吧。”
白云飞点点头，也觉得是这么个事。