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“我为你预设一个环境,你先试着看看能不能找到自己内心的天平。”
“假设你现在处在一艘船上,船的大小规模,船上的布置,航行在什么样的环境内,船上有哪些人,都按照你现在的想象进行一比一复原。”
“完成这些后,你可以开始想象你在船上的状态。”