“蹲下去，大腿放平！两脚脚尖向前，不要内扣，你是女孩子么？”
“用你的脚趾抓地！不要晃！”
“头正！颈直！含胸！收腹！立腰！开胯！沉肩！收臀！嗯，手感不错。”
“双手收回腰间，不要外翻！对！就这样！”
随着符华的一点点矫正，一个标准的马步被韩枫扎了出来，站在韩枫身前，符华点了点头表示满意。
韩枫扎着马步额头微微见汗：“班长，我这要扎马步扎到什么时候啊！”
符华闻言看了一眼手腕上的手表：“鉴于你是第一天做这种动作，就让你扎一个小时吧。”
韩枫闻言嘴角一抽：“一个小时！会死人的！”
闻言符华面无表情的说道：“想要建起高楼大厦，就必须有一个稳固的地基，连这点痛苦都忍受不了，你练什么武？学什么拳！”