下午，格斗教学。
慕容教官先是给大家播放了几段格斗视频，看得大家都跃跃欲试，但接下来的项目，大伙就都不喜欢了。
扎马步，两小时，所有人都一脸苦色。
敢怒不敢言啊！为什么呢？按道理来说，只有慕容教官一个人盯着，就算有点小动作或者动作不标准，慕容教官应该看不出来，但是有这想法的人都错了。
只要有人想放松，有了多余的动作，或者姿势不标准，一根精神刺就朝着屁股扎了进去，疼得嗷嗷直叫。
所有人都明白了，着梦龙教官是一直盯着自己，她虽然不出现，但比出现了更可怕。那无所不在的精神力，那可怕的精神刺，不断的‘激励’着所有的学员。
梦龙教官无时无刻的用精神力关注着所有的学员，对她来说还是有些压力的，毕竟一直使用自己的能力，还是会让人感觉到疲惫。
不过随着能力的不断使用，梦龙教官也发现自己的精神力也在不断的变强着。
“不断的使用能力也能加速能力的变强吗？看来明天开始要多开一门课程了。”梦龙教官自言自语的说着。
两个小时，每个人都感觉像是过了两天，每一秒都是那么的难熬。
在慕容教官告知时间到了的时候，全都一屁股跌坐在地上，双腿打颤。
好在慕容教官说了，不是每天都会让大家这么扎马步的，大家才感觉松了口气。
只是大家想不到的是，确实是不像今天这么简单的扎马步了，各种各样的花样让大家真是叫苦连天，于是乎，慕容恶魔的外号就这样按在了慕容教官的头上。
“好了，两个小时马步扎完了，大家也都休息够了，那么下面就开始格斗的基础练习。今天给大家打一套军中的格斗术，这套格斗术，由实战转化而成，强调的是对敌进行最单纯的制服也杀伤，每招每式都包含一击制敌的强大威力。现在我带领大家打一遍，大家看仔细，尽量跟上我的动作。”慕容教官说完便一招一式的带着大家打了起来。
一个小时，慕容教官带着大家反反复复的练习了好几遍，尽管还不是很熟练，但基本上所有人都能把整套格斗术打下来了。
“这套格斗术，你们有空就自己练习，明天考核。今天的技术课程就到这里，接下来由牛教官接管。”说完，慕容教官与牛教官交接之后转身就离开了。
牛教官过来，看上去很亢奋“那么，接下来就轮到我带着大家玩了。”说完，露出一个邪恶的笑容。
带着大家去仓库里取了负重背心，辰元掂了掂，大概有50公斤的样子，但对他来说感觉不到太多的分量。
他看看牛教官，两件负重背心，手腕脚腕上都个绑着两件负重包。
辰元也拿起负重包试了试重量，一件负重包大约20公斤，那牛教官身上的总重量就210公斤！难道牛教官也有力量系的能力？
辰元也就是猜测，不过还真让他猜对了。
辰元穿好负重背心，又给自己双腿各绑了一件负重包，身上负重就有90公斤了，他跳了跳试了试，目前来说，也还行。
可他的行为却引起了牛教官和梦龙的关注，因为所有穿上负重背心的人里，只有辰元还能活蹦乱跳。
牛教官正考虑辰元穿这么重还能不能跑完20公里，梦龙教官传消息来了“再给他上20公斤。”
于是，辰元很荣幸的再双臂上又各加了一件10公斤的负重带。
其他人看着辰元的负重着装跟牛教官差不多，都大感惊讶。特别是同宿舍的三人，都很费解。老四不是火系的嘛，怎么穿这么多负重装备？江峰穿着个负重背心都感觉快迈不动步了，同样是火系的，怎么辰元就感觉像没事的人似的。
都穿好负重装备后，在牛教官的命令下正好队伍跑步前行。
‘负重20公里，不过就是绕着基地外墙两圈而已。’才刚出发，就已经有人在脑中给自己催眠了但是那跑步的速度，跟走路差不了多少。
才跑了三分之一圈，就已经有人受不了了。那个速度，比乌龟爬快不了多少。
就在大家以为精神刺又要扎屁股的时候，就见牛教官慢慢的跑到队伍的最后方，举起右臂，重重的朝地上挥出一拳。
嘭！一声巨响。大家就觉得一阵地动山摇，所有人都摔倒在地。
“接下来，谁要跑在最后，你们看看这地上的坑”牛教官指了指地上三米直径的深坑“我就在他的背后来一下。”
“好像集训队有3个死亡指标。”牛教官低声说道。
说完，看着一群惊呆了的学员。“还等什么？”
“跑啊！”不知道谁一声大喊，一群人似乎忘了身上的负重，拔腿狂奔起来。