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TXT下书>青春校园>双雄之湖人王朝>第八章 苦.锻炼
>等到哑铃做完后,还有杠铃锻炼,练习背肌,胸大肌、三角肌、肱三头肌、胸大肌上部等等,下来就是下肢力量的练习,大腿肌肉的练习与小腿肌肉的练习,爆发力、弹跳力练习。小腿的练习要等到本的到来,去球场上面练习。这些都是骆诚每天要坚持完成的,他每天都在严格的要求自己,不管在什么情况下都从不间断。他不是为了什么梦想,只想有一个健硕的身体,赚更多的钱来照顾妹妹,让妹妹早日康复,还有就是不让妹妹受到欺负。这样的一个人,严格要求自己的人,早晚都会被老天爷所眷顾,创造属于自己的未来,成就不平方的人生。

在经过2个多小时的锻炼后,骆诚坐在妹妹的面前休息,大口的喘息,汗水像瀑布一般从脸上留下,他已经精疲力竭了,涨红的脸,身上的肌肉不自觉的微微抽动,这是挑战极限带来的身体反应。妹妹关心的眼神望着骆诚,“哥哥,你没事吧,为什么做这么多锻炼,你应该多休息的。”骆诚平复了一下自己的呼吸看着妹妹:“没事的,哥哥有个好身体才能赚更多的钱,让你早日康复,放心,我自己心里面有数。”妹妹疑惑的问:“真的没事?”“没事的,有什么事情我会告诉你的。”骆诚大口的吸了一下空气,缓解了一下肺部的压力,站起身慢慢的来来走动,缓解身体的肌肉。就这样一边走路一边与妹妹说话,开着一些小玩笑,以及他每天的所见所闻。

一直等到本的到来,这个即将成为本世纪最好的防守者,全能的进攻大前锋。当然他自己现在不会知道自己未来的成就,他目前的愿望就是找到一份高收入的工作,赚钱养活自己,还有就是想办法把骆诚的妹妹泡到手里,那是他最喜欢的女孩,每次与她的眼睛对视,本的心脏就会深深的跳动一下。


状态提示:第八章 苦.锻炼
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