一天中他最多只敢吃四个果子，两条差不多一斤左右的鱼，而且还要分早晚两次吃才行。
这两天，他除了逛岛就是打坐练功，他发现身体有了很大的变化，除了皮肤变得细嫩美白外，他还感觉精神越来越好，四肢上下充满着用不完的力量，而且本来有着轻微近视的眼睛看东西也变得清晰明亮了起来。
他敢保证，他现在的视力绝对超过了1.5。
这才只有两天啊，要是在这里修炼过一年半载，那不是……
要是能将家人接到这里来，那就好了。
柳诚对自己的未来充满了憧憬和信心，但到了第三天，他就不再那么高兴了。因为他丹田里的真气已经饱和了，他只好把每天的饭食减少了一半，但真气还是在不断增加，而且就算他不吃东西，丹田里的真气也在缓慢地增加。
他知道，这是他没有修炼功法的原因，误打误闯打通了任督二脉，能够运行小周天了，但这里灵气太浓，只是小周天根本不能解决问题，而大周天的穴位繁多，他又记不住，这里又没有电脑上网查找，要怎么办？
他没有办法，想去想来，只有加大消耗。于是他不再打坐，而是不断地围着岛跑步，到水里拼命地游泳，直到把自己弄得筋疲力尽。
但是几天过后，他渐渐地发现，他的精神和体力越来越好了，要达到筋疲力尽，也越来越不容易，于是他努力回忆他所看过的武打电影，除了跑步和游泳外，他还开始了打拳，什么咏春，什么太极，什么洪拳南拳，虽然打得似是而非，但好歹又可以把自己弄得筋疲力尽了。
一转眼，半个月就过去了，而柳诚的身体，在他不断的跑步、游泳、打拳中，也渐渐地为他打开了一扇门户，这就是炼体，但柳诚却不知道，他只是为了要活下去，才一如既往地跑步、游泳、打拳……
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