来到林间，小溪流水潺潺。
谢曜听见这流水声却仿佛听见了催命符，走路比挪还慢。天书冷哼一声，冲过去就在他脑门儿拍了一巴掌，道：“别以为没人监督你！”
“你能少敲我脑袋么？”谢曜揉了揉额头，郁闷不已。那蒺藜堆还在原位，谢曜握了握拳，默念了一边先天功口诀，撅起屁股小心翼翼的盘膝打坐。
天书看他动作暗自好笑，却冷冰冰道：“昨晚我想了一想，你试着一边运气一边炼精凝神，就像当初在斡难河边练习的方式一样。”
谢曜听他运气郑重，心知天书是在帮他，当下便摊开双掌各放左右膝盖，挺直脊背，吐浊气。但他刚做完准备动作，那蒺藜便刺的他浑身不适，不禁扭来扭去，根本无法做到“静”字。
“天书，我不行。”谢曜皱着眉，伸手拨开一些蒺藜。
天书厉声道：“不行也要行！你再敢动一下，我就咬你一下！”说罢，天书刷的翻开书页，露出两排牙齿。牙齿在夜色中闪闪发光，谢曜打了个寒战，却又牵动屁股下的蒺藜，更坐不安稳了。
天书一直都是凶巴巴的，谢曜不敢造次，他凝思一想，忽然“噫”了一声，双眼放光道：“我有办法让自己不动了！”只要不动，就能慢慢静下来。
谢曜说罢，又摆好姿势，抬手在膝盖的“鹤顶穴”“梁丘穴”重重一点，登时全身犹如钉在蒺藜上，动不了分毫。他本可以只点下半身穴道，但想着自己意志不坚，索性全身都封上，待三个时辰后自动解开。而在这三个时辰中，他便可以“静坐”练功了。
天书道：“你倒聪明，知道把自个儿点住。”
谢曜道：“嗯，你等我先适应一下，我立刻就练。”
待过了半刻，谢曜适应了点穴后的僵硬，便按照先前天书所说，结合全真剑法以及先天功口诀，将其从涌泉游走周身，行了两遍，谢曜渐觉丹田处微微发热，他心知这一个不慎定然会出岔子，因此练的极其缓慢小心，牢记谭处端那句“心若不静气无所归，以至神弛散功无所行”，任这股热气自然自生，不即不离，勿忘勿助，以防气散。待适应这股热气后，他才又进行下一步口诀。待到热气热极欲动之时，以真气领之，慢慢入尾闾之穴。
谢曜练到此处，却觉得这股气十分奇特。就算他不运功，这股热气也会四处流窜，谢曜转念一想便猜到这便是走火入魔的主导因素。他当然不想走火入魔，当下凝神，用真气将热气包裹，暗运全真心法将这股热气推送至口诀中的百会穴，在百会穴处停留片刻，待热气从头顶散出，是为运行完毕。
天书在谢曜旁边，见他一会儿皱眉，一会儿微笑，待到日光熹微，天边泛起红霞，谢曜才缓缓睁开双眼，目中一片清明。
“你感觉如何？”天书迫不及待的问道。
谢曜愣了会儿，方朝他微微一笑：“你也该来练练，浑身舒服的紧。”不知不觉，谢曜背上已经汗湿，他站起来拍拍衣服上的蒺藜，道：“方才练功沉下心去，这蒺藜的痛觉竟感不到了。”
天书看他面色十分红润，知道是先天功的缘故，这功法本就是以养生静气为主，谢曜练好绝无害处。只要等谢曜大乘……天书晃了晃，将其抛在脑后不想。
谢曜说罢，忽然摸着下巴道：“真奇怪，我明明很笨的一个人，为甚么每次练功都能找到诀窍？”
他故意往自己脸上贴金，乃是为了让天书出言说几句话，可天书落在树根旁，根本没有理他。谢曜摇了摇头，走过去将天书一把拎起来，自己回答自己刚才的问题，笑眯眯道：“因为有我的好伙计帮忙啊！”
天书淡淡的“嗯”了一声，不与他聊。
至此一路无话，二人回到房中三点一线过日子。谭处端和孙不二也没有问他练功进度，只是想起了教他几招全真教的剑法、武功，又过了半月，全真教的功夫谢曜都已经掌握，进步十分迅速。
反观程瑶迦，却还停留在金雁功上。好在谢曜现在只需要巩固，不用再学，孙不二便留下来单独教育程瑶迦，于是这两师兄妹有一段日子未曾见到。
这天，谢曜吃罢早饭准备去后山看看程瑶迦的练功情况，还没走近，就听程瑶迦大声道：“你们让开！”
谢曜自从认识程瑶迦以来，从未听过她这般大声说话，当即加快脚步，伸脖子望。只见三个小道士叉腰、抱胸的对程瑶迦说：“女的就不该练功，真搞不懂孙师叔干么收女弟子！”
说话那人正是廖志新，而赵志敬和尹志平站在他旁边。
程瑶迦皱眉道：“师父愿意收我，跟你们何干。”
“那你总得拿出点东西让我们看看你都学了甚么本事啊？”赵志敬挑起眼梢，轻蔑的说。程瑶迦还没答话，那廖志新就道：“赵师兄，谁说程师妹没学本事，那日练武场上她不是还会哭么？”
程瑶迦一听这话，气的抬头，可看着三人又不知怎么反驳。
尹志平这时伸出手将廖志新等人拦开，皱眉道：“你们别为难程师妹了。”
赵志敬冷哼道：“若不是她那劳什子师兄不在，我哪会为难她？”说着他看向程瑶迦，道：“你告诉他，我们三人明天子时在这等着，他有胆就来！”
程瑶迦道：“我师兄每日子时都在林中练功，他不会去的。”
廖志新狞笑道：“什么练功，我看谢狗就是不敢来！较艺场上仗着野猫野狗的